Поділіться статтею

Клара Торрес - спеціаліст, який відповідає за огляди./BERNABÉ/PATRICIA FIGUEIRAS

фаро

Кандела Чедас/A ESTRADA

Як сказано в пісні "Літо тут, воно тут. Це тут! Літо тут, щоб зробити вас щасливими". А з літнім періодом настає час виводити наші гірські тіла на прогулянку, показувати їх ліворуч і праворуч, ліпити та засмагнути. Це момент, коли багато хто бажає, щоб у них залишився трохи голоду в зимові місяці, щоб зараз не зазнати невдач масштабу, який не прощає тим, хто вирішить поставити ногу. І так, панове, що ви можете зробити, коли з ваших вузьких штанів визирають непривабливі любовні ручки? Найбільш правильним, як зазначають фахівці, було б поєднувати здорову дієту з невеликими фізичними вправами. До цього потрібно додати волю, необхідну складову для досягнення успіху. Ну, а громадяни Естради, які опинилися в цій проблемі, більше не мають виправдання, щоб успішно подолати страшну "операцію бікіні", оскільки місцева рада запустила програму "A Estrada, Camiño de Saúde", з якою, як очікується не лише повернути лінію назад, але й покращити стан свого здоров’я .

В рамках цього "здорового" проекту було запрограмовано низку заходів, починаючи від переговорів і закінчуючи радіопрограмами та пішохідними маршрутами в регіоні. Однак однією з головних переваг цієї ініціативи є надання громадянам за межами країни можливості абсолютно безкоштовного огляду їхнього антропометричного стану. Таким чином, з 9:00 до 13:30 кожен, хто бажає, може відвідати приміщення ради, де дієтолог Клара Торрес зважить, виміряє та обчислить свій Індекс маси тіла (ІМТ), а також відсоток жиру. тілесний. Крім того, той, хто цього хоче, може також попросити індивідуальний раціон харчування, який заснований, по суті, на атлантичній дієті. З іншого боку, фахівець Хав'єр Магаріньос доповнить інформацію від дієтолога повним фізичним тестом.

На все це жителі Естради більше не мають виправдання, щоб почати піклуватися про себе та піклуватися про своє здоров’я. Тепер вам просто потрібно трохи волі з вашого боку.