безпліддя

На жаль, в Угорщині, але в усьому світі той факт, що все більше пар бореться з безпліддям, є серйозною проблемою. Причина цього дуже різноманітна, але неминуче цьому може сприяти неадекватний спосіб життя, що може спричинити гормональні зрушення. Поширений стан - нестача гормону прогестерону, який запобігає вагітності.

Неправильне харчування - проблема гормонів?

Вірте чи ні, але не випадково ми майже скрізь зустрічаємо фразу про те, наскільки важливі здорове харчування та фізичні вправи. Наша організація є дуже чутливою і дуже налагодженою системою, паливо та запорука її правильної роботи - це дві прості речі.

Ми вживаємо важливі вітаміни, мінерали та мікроелементи з їжею, а фізичні вправи допомагають оптимально їх використовувати та підтримувати тіло у здоровому стані. Проте проблема полягає в тому, що багато людей взагалі не займаються спортом або не харчуються здорово. У цьому випадку організм не отримує будівельних блоків, з яких він зміг би підтримувати свій функціональний баланс, тому розвиваються дефіцитні захворювання - включаючи гормональні проблеми -.

Крім того, для жінок період вагітності є особливим викликом для організації. Насправді тіло в першу чергу самоокупне. Тобто, якщо в організмі чогось не вистачає, мало шансів, що організм «візьме» на себе додатковий тягар вагітності, створивши інше життя.

Геза Ангіал сказала ratkotunde.hu, що однією з найбільш характерних проблем є зсув гормонів, особливо відсутність гормону, званого прогестероном. Ця речовина є членом жіночих статевих гормонів, і його присутність у достатній кількості необхідна як для розвитку, так і для збереження вагітності. Якщо ваш рівень занадто низький, може виникнути безпліддя, але, на жаль, у багатьох випадках серійний викидень також є потенційним наслідком.

Які симптоми дефіциту прогестерону? Що я можу зробити?

Статеві гормони головним чином відповідають за фертильність та жіночі статеві характеристики, але вони також відіграють меншу або більшу регуляторну роль в організмі в незліченних кількостях. Це справедливо і для прогестерону, оскільки, хоча факт, що він має важливе значення для функціонування репродуктивної системи, він також відіграє значну роль у метаболізмі цукру. Симптоми можуть включати:

  • Запаморочення, головний біль та/або мігрень
  • Підвищений стрес
  • Набряки
  • Зниження лібідо
  • Симптоми ПМС
  • Напруга в грудях
  • Коричневі виділення перед менструацією

Якщо ви відчуваєте симптоми, неодмінно варто проконсультуватися з фахівцем, але це не означає, що ми можемо тут підняти руки.

Ми можемо зробити це самі, щоб порушити гормональний баланс. Засобом цього, звичайно, є правильне харчування та регулярні фізичні вправи. Однак період вагітності та планування дитини передбачають, що організм також повинен буде забезпечити додаткові поживні речовини. Виходячи з думки більшості фахівців, варто підтримувати організм вагітним вітамінним препаратом. Серед варіантів слід вибрати такий, який адекватно відповідає стадіям розвитку, тобто триместрам, і в якому речовини присутні з органічним зв’язком, оскільки їх поглинання може бути на 80% кращим.