Основними джерелами енергії для нашого організму є цукру, жири та білки. Чи знаєте ви про те, скільки приймати щодня, щоб зберегти своє тіло здоровим і збалансованим? Що все потрібно врахувати?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
1 кДж = 4,1868 ккал .
Це якраз навпаки
1 ккал = 4,1868 кДж
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
"Якщо вам потрібно набрати вагу, додайте калорій. Рекомендується споживати на 250-500 калорій більше на день".
При заявленій рекомендованій добовій дозі в межах 1000 - 2500 ккал (що дорівнює 1 - 2,5 мільйона калорій), 250 - 500 калорій становить лише 0,02 - 0,025 відсотка. Всього в чашці дієтичної коли є в кілька разів більше. Ви випадково не розрізали одиниці, і вона не повинна становити 250-500 ккал (кілокалорій) ?