Набряклі очі вранці нормальні. Ідуть години, і це повністю зникає. Зараз є ті, хто хоче вранці трохи пришвидшити це. щоб виглядати свіжішим і пильнішим.
Опухлі очі іноді можуть бути поширеною проблемою з різних причин. У цих випадках найкраще звернутися до лікаря для оцінки та діагностики.
Далі ми детально розберемо різні причини, що можуть спричинити набряклість очей. Тоді ми зупинимося на тих, які ми можемо вирішити вдома, за допомогою натуральних продуктів.
Найпоширеніші причини набряків очей
Серед найпоширеніших причин набряку очей - вірніше, в області повік та навколишнього середовища - очевидно відсутність відпочинку. Коли людина погано спить, наступного дня вона може виглядати похмурою, з червоними очима і взагалі погано.
Стрес, накопичений протягом дня, є ще одним фактором, який впливає на якість сну, а отже, і на зовнішній вигляд. Потім, якщо сон не є відновлювальним, тіло та обличчя проявляють це з дискомфортом, з темними колами та опухлими очима.
З іншого боку, з віком шкіра очей втрачає еластичність і призводить до опущення століття, що може бути більш помітним, коли ви погано відпочивали. Так само, з роками також часто спостерігається запалення через мішки жиру в нижніх повіках.
Іншими можливими причинами можуть бути наступні:
- Блефарит: це запалення століття, яке викликає подразнення, почервоніння, печіння в очах і збільшення товщини повік.
- Алергія: алергія може спричинити запалення повік, або регулярно сезонно, залежно від причини, що викликає алергію.
- Слізні проблеми- Коли відбувається закупорка слізних проток, повіки можуть набрякати.
- Стіе: набряк, утворений запаленням масляної залози по краю століття. Бажано звернутися до офтальмолога для його обстеження.
- Халазіон: це інша умова, яку часто плутають з чубком, оскільки також є набряк у столітті.
Затримка рідини, загальна причина
Іноді, зрідка може виникати набряк різних ділянок тіла через затримку рідини, але коли це трапляється часто, необхідно звернутися до лікаря для оцінки.
Тому, якщо ви прокидаєтесь з опухлими очима та мішками під очима, це може свідчити про те, що у вас є проблема, і тому ви страждаєте від затримки рідини. В той самий час, це утримання може погіршитися через неправильне харчування, надмірне споживання натрію, захворювання нирок, захворювання щитовидної залози тощо.
Природні засоби для затримки рідини
Якщо ви вважаєте, що причиною вашої проблеми є затримка рідини, то в цьому випадку найкраще, що ви можете зробити, це пийте багато води протягом дня, та підтримувати інші хороші звички життя.
Крім того, ви можете використовувати деякі домашні напої, які працюють як натуральні безалкогольні напої:
- Імбирний лимонад.
- Натуральні фруктові та овочеві соки.
- Настій кульбаби, лопуха та хвоща.
Всі ці напої слід вживати без цукру або будь-якого іншого типу підсолоджувача, оскільки це може сприяти затримці рідини. Насолоджуйтесь ними природно і отримуйте від них найкраще!
Крім того, ви можете приймати супи та бульйони з цибулі, цибулі-порею, салату, спаржі тощо, які, крім того, що є сечогінними, є поживними.
Контролюйте харчування на ніч
Час, коли очі опухають найбільше, це коли ми прокидаємось і, особливо, якщо ми перестали обідати, ми зробили це занадто пізно, або ми вживали солену і важку їжу.
Таким чином, очі стають показником, щоб знати, чи ми вечеряли здоровим способом.
Рекомендуємо дотримуватися наступних порад щодо вечері:
- Не їжте у великих кількостях після 20:00.
- Вибирайте легку їжу та уникайте вуглеводів (борошна, макаронних виробів, крохмалю тощо).
- Пропустіть кухонну сіль і виберіть інші приправи (спеції, оцет, лимонний сік). Майте на увазі, що багато продуктів вже містять сіль і що не завжди потрібно її додавати. Крім того, є спеції та ароматичні трави, які можуть смачно та корисно присмачити препарати.
- Уникайте їсти з обжерливістю. Набагато здоровіше їсти спокійно, насичувати апетит і залишатися трохи голодним, ніж їсти у великих кількостях і в кінцевому підсумку здути і відчути важкість.
Як зменшити запалення опухлих очей вранці?
Відповідно до загальноприйнятої мудрості, прокинувшись з набряклими очима, ви можете зробити наступне:
Домашній тонік для набряклості очей
Ще одним популярним засобом від набряків очей є наступний домашній тонік.
Інгредієнти
- 1 середній огірок, змішаний.
- 10 крапель вітаміну Е.
Підготовка
- Приготуйте сік з огірком.
- Покладіть його в пульверизатор, щоб розпорошити на обличчя.
- Зберігайте в холодильнику до 7 днів.
Рожева вода для зменшення запалення повік
Рожева вода - ще один натуральний продукт, який тонізує і випускає шкіру обличчя, допомагаючи нам підтримувати її в чистоті. Його аромат смачний та освіжаючий.
Ми можемо нанести його на обличчя або змочити дві ватяні диски і покласти на закриті повіки на 10-15 хвилин. Це допоможе розпалити повіки і зробить нас більш енергійними та життєвими.
- Врчек І, Озгур О, Накра Т. Інфраорбітальні темні кола: огляд патогенезу, оцінка та лікування. J Cutan Aesthet Surg. 2016; 9 (2): 65–72. doi: 10.4103/0974-2077.184046
- Самі М.С., Сопаркар К.Н., Патрінелі Дж.Р., Тауер РН. Набряк повік. Semin Plast Surg. 2007; 21 (1): 24–31. doi: 10.1055/s-2007-967744
- Thiele, J. J., Hsieh, S. N., & Ekanayake-Mudiyanselage, S. (2010). Вітамін Е: критичний огляд його сучасного використання в косметичній та клінічній дерматології. Дерматологічна хірургія, 31, 805-813. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2005.31724
Доктор медицини від Університету доктора Хосе Матіаса Дельгадо (Сальвадор, 2015). Його докторська дисертація називається "Оцінка фіксації погляду за допомогою програми тривимірної візуалізації порівняно з втручанням аналізу, що застосовується до поведінки у дітей з аутизмом". У професійній галузі він виконував Поворотна практика в Національній лікарні Сан-Рафаеля та серед сільського населення в Осередку охорони здоров’я родини Неджапа. Також має досвід у галузі приватної клінічної медицини. Зробив Майстер з естетичної антивікової медицини, викладає Мадридський університет Комплутенсе. Це також розвиває a дослідницька робота в галузі нових методів капілярної імплантології. За час навчання він брав участь у багатьох курси та конгреси, і викликав особливий інтерес до терапії для догляду та самопочуття орган на основі наукових доказів.