Бум харчування, разом із розповсюдженням повідомлень через соціальні мережі, спровокував появу нових негативних способів прийому їжі для здоров'я.

орторексія

  • Теги:
  • годування
  • харчування
  • Психологія
  • соц.медіа
  • Жінки

Існує межа між здоровим харчуванням і тим, щоб їжа була головною проблемою вашого життя. Харчовий бум, разом із поширенням повідомлень у соціальних мережах про важливість здорового харчування, спричинили появу нових негативних способів прийому їжі для здоров'я. Це випадок орторексія.

“Орторексія ще не є визнаним розладом харчування (Розлад харчування). Це тенденція захоплюватися споживанням якомога здоровішої їжі ", - говорить медичний психолог, який спеціалізується на харчовій поведінці та звичках., Карлос Моратілла, у заявах до ConSalud.es.

Жіноча стать - це група з найбільшим ризиком страждати на орторексію

Цей факт, який апріорі здається адекватним і пов’язаний зі здоров’ям, насправді приховує дуже жорсткий і нав'язливий зразок поведінки або стосунків з їжею, що може призвести до чогось негативного. Щодо харчування, "ці закономірності можуть призвести до того, що людина не вживає необхідних поживних речовин". Психологічно "це може дуже втручатися, починаючи від загальної соціальної ізоляції, закінчуючи депресією або тривогою", - говорить фахівець.

Незважаючи на поведінку, яка може вплинути на будь-кого, в даний час Жіноча стать це група з найбільшим ризиком страждати нею.

СИГНАЛИ ТРИВОГИ

Раннє виявлення в усіх випадках є надзвичайно важливим. "Оповіщення можуть підскочити, коли ми стоїмо перед людьми, які вкладають багато часу на розробку надмірно здорових дієт", - каже психолог охорони здоров'я. Крім того, a зниження вашої соціальної активності, «Бувають випадки, коли постраждалі перестають виходити зі своїми друзями, бояться чи почуваються некомфортно, оскільки вони не знають, чи є серед їхніх планів можливість поїхати на обід чи вечерю десь, де вони не можуть отримати доступ до такої їжі, яку вони вважають здоровий ".

У цих випадках, як і з порушеннями харчування, для Карлоса психологічна частина «найскладніша в роботі». Порадившись, загальним чином і не забуваючи, що кожна людина унікальна, «мета є гнучкість роботи щодо їжі та стосунків, які людина має з собою ".

Іншим ключовим моментом, який слід враховувати при такому типі поведінки, є рецидиви. У цьому сенсі Моратілла попереджає, що, як і при розладах харчування, "це нормальні та природні процеси". Але це не означає, що це трапляється завжди, "існує певна вразливість, але вона є зменшуваною і більш-менш керованою", вказує він. "Однак дуже важливо відзначити, що цей тип одержимості випливає з цього", - підсумовує фахівець.