На думку французьких дослідників, звички споживання овочів майбутніми мамами мають значний вплив на те, як їхні діти полюблять цю їжу.
Створено: 20 березня 2019 р., 16:00
Змінено: 22 березня 2019 р., 15:56
Це вже вирішено в утробі матері
Той факт, що шпинат, брюссельська капуста, брокколі та інші зелені овочі не є улюбленими їх дітьми, не є невідомим для більшості батьків. Як їх все-таки переконати з’їсти чи навіть полюбити їх?
Для відповіді, згідно з французьким дослідженням, нам потрібно повернутися до періоду вагітності та годування груддю. На думку дослідників, мами повинні споживати багато зелених овочів вже в очікуванні дитини, щоб їхні діти могли звикнути до цього ще до їх народження.
Роль запахів
Автори дослідження зазначали, що вагітні жінки, у яких у раціоні було багато овочів - таких як листові овочі, зелений перець, зелений горошок або брюссельська капуста - народили дітей, які також любили цю їжу. І це не тому, що діти імітували поведінку батьків. Дослідники відзначили, що немовлята, яких вони вивчали, все ще такі маленькі - новонароджені і лише кілька місяців - що вони не могли знати про харчові звички матері.
На думку французьких вчених а не імітація, запах їжі може бути поясненням цього явища. Це пов’язано з тим, що запахи та запахи потрапляють до дитини через плаценту та грудне молоко, тому вони впливають на те, наскільки дитина полюбить овочі вже в утробі матері та протягом перших кількох місяців.
Тому вони радять вагітним жінкам їсти якомога більше зелених овочів. З іншого боку, не варто знеохочувати і тих, у кого період грудного вигодовування закінчився: розумними трюками дітей можна переконати скуштувати по одному.
в Угорщині діти споживають занадто мало овочів та фруктів, крім того, багато з них залишають школу без сніданку. І все ж правильну їжу можна забезпечити простим бутербродом. Клацніть на деталі для деталей!