Всесвітній огляд визначає, які харчові добавки ефективні для лікування певних психічних розладів.

Найбільший у світі огляд харчові добавки, пов'язані з лікуванням різних психічних розладів та психічних захворювань була опублікована в журналі World Psychiatry на основі досліджень дослідників з Інститут досліджень здоров’я NICM з Сідней, центр, пов'язаний з Західно-Сіднейський університет з Австралії.

принести

Пов’язані новини

Щоб дійти висновку про те, які поживні речовини, у яких дозах, з якими терапевтичними мішенями, і в межах якої толерантності та запасу міцності вони можуть бути використані для лікування яких порушень, вчені витягли дані з 33 мета-аналіз на рандомізованих контрольних випробуваннях (РКИ), в яких приблизно 11 000 пацієнтів.

Розлади, які вони діагностували, включали депресія, стрес, тривожність, біполярність, розлади особистості, Дефіциту уваги з гіперактивністюd (СДУГ) та таких захворювань, як шизофренія. За словами авторів, метою було вивчити "найкращі з найкращих" доказів ефективності харчових добавок у терапії.

Результати мета-аналізу показують це більшість харчових добавок не мають здатності покращувати психічне здоров'я. Однак були визначені певні речовини запропонував послідовні докази ефективності додаткового лікування для деяких розладів, завжди подобається підтримка звичайного медичного лікування.

Проаналізовані харчові добавки виявились безпечними, поки що рекомендовані дози та інструкція зі вставки пакета, і жодних доказів побічні ефекти важкий або протипоказання до застосування психіатричних препаратів.

Які поживні речовини ефективні?

Найбільш сильні докази були знайдені в добавках Омега 3, поліненасичена жирна кислота, коли вона використовувалась для лікування депресія. У випадку цього розладу це дозволило зменшити симптоми, окрім ефекту від наркотиків.

Менш рішуче, омега-3 добавки показали докази незначної користі від лікування СДУГ. Однак ці жирні кислоти нічого не робили для лікування шизофренії та інших психічних захворювань.

Подібним чином були "нові докази", що добавки амінокислоти, N-ацетилцистеїн, як додаткове лікування для розлади настрою та шизофренія.

Деякі добавки фолат також виявляв ознаки допомоги у лікуванні важких випадків глибока депресія та з шизофренія. Інші типи фолієві кислоти, проте вони виявились неефективними.

Нарешті, автори стверджують, що в даний час недостатньо доказів того, що терапевтичне лікування можна вдосконалити за допомогою вітаміни, типу E, C або D, наприклад, або мінерали Як магнію та цинку.

Поживні речовини та психічне здоров'я

За словами провідного автора дослідження, д-ра. Йосип Ферт, цей мета-перегляд повинен послужити для вироблення нових керівних принципів, заснованих на доведеній ефективності використання деяких методів лікування на основі поживних речовин для вирішення цілого ряду психічних розладів.

"Хоча вже давно існує зацікавленість у використанні харчових добавок для лікування психічних захворювань, ця тема часто піднімається неоднозначні думки, і вони часто оточують його очікування переповнюються або a невиправданий цинізм"говорить Ферт.

Його партнер та професор Інституту досліджень охорони здоров'я NICM, Джером Сарріс, вказує на те, що роль харчування для психічного здоров'я все більше визнається, і що доцільно прийняти стратегію, засновану на фактах.

"Майбутні дослідження повинні бути зосереджені на визначенні, яким особам може бути корисна перевірена добавка, та більш чіткому розшифровці основних механізмів, щоб ми могли застосовувати більш цілеспрямовані підходи до лікування психічних захворювань", - продовжує Сарріс.

"Роль, яку зіграв мікробіота кишечника в галузі психічного здоров’я - це область повного розвитку, але нам потрібні подальші дослідження щодо того, якпсихобіотик"може сприяти терапії", - підсумовує він.