шкіри

Вам потрібно знати ці продукти. Вчора я пообіцяв собі, що напишу про них. Я не маю на увазі косметичні товари, які зазвичай описуються в блозі. Давайте подивимось на наш раціон та його величезний вплив на стан та зовнішній вигляд нашої шкіри.

Познайомтеся з трьома ворогами, на яких потрібно звернути увагу у своєму раціоні. Від них залежить здоров’я та краса шкіри. Відкрийте продукти, від яких я відмовився. Моя шкіра давала мені ознаки, що їй це не подобається.

КАВА

Мої складні стосунки з кавою закінчилися розпадом. Будучи молодою дівчиною, я її ненавидів. Потім я закохався в латте з сусіднього кафе. Зараз я на «кава-брейці». Домашні пілінги кави - це моя улюблена косметика, і наслідки вживання кави не такі вже й великі. Після чашки міцної кави моя шкіра виглядала як безсонна ніч; почервоніння і темні кола навколо очей. Я рекомендую замінити каву зеленим чаєм, що також стимулює.

ТУР

Я знаю, що не виглядаю, але мені подобається жирна їжа. На жаль, існує сильний зв’язок між нечистою шкірою та кількістю та типами жирів, які ми їмо. Смажена їжа, пікантні закуски - навіть моя улюблена картопля - погано впливають на шкіру. Більше вугрів і жирної шкіри. Я зараз задихаюся.

МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ

Тим, хто страждає алергією, ідея відмовитися від молока. Хоча я добре переношу молочні продукти, я їх не вживаю багато, оскільки вони пошкоджують мою шкіру. Мій раціон повинен бути максимально здоровим для моєї шкіри. Що сталося з моєю шкірою після вживання молока? Роздратування і прищі на всьому обличчі - коли б я не їв бутерброд з маслом і сиром.

Ці продукти також заподіюють страждання вашій шкірі?

Можливо, є ще щось, що ваша шкіра ненавидить?