Ось як дієта Дженніфер Енністон 16: 8 працює, щоб стати скандалом у 50 років
Напевно, ви помітили чудового хлопця Дженніфер Еністон на 50 років. Ви думаєте, це генетично? Що має вдячний метаболізм? Може бути. Роль генетики багато в чому пов’язана з тим, як ми виглядаємо, але ми не можемо применшити того, як актриса доглядає за собою. Вона з власних рук розповіла, як доглядає за собою та за своїм розпорядком їжі. Зокрема, Дженніфер Енністон дотримується дієти 16: 8, ти не знаєш її? Ми розповідаємо вам усі ключі нижче.
Переваги голодування
Протягом кількох років ми багато читаємо про те, наскільки здоровим для організму є періоди посту, щоб час від часу очищати наше тіло. Говорять, що регулярне голодування може допомогти змінити наше ставлення до їжі та добре зрозуміти, що насправді потрібно нашому організму.. Серед переваг голодування є зниження рівня цукру в крові, зменшення кількості шкідливого холестерину та жиру, що відкладається в печінці. Дієта 16: 8 є прикладом періодичного голодування, яке набирає багато послідовників, ми розповімо вам, з чого воно складається.
- Це дієта Гвінет Пелтроу, завдяки якій вона виглядає такою самою молодою, як 25 років тому - 17 липня 2020 року
- Ось так діє закусочна дієта для схуднення
- Ось як працює «Переривчасте голодування», улюблена дієта Ельзи Патакі для схуднення (і збереження)
- Це дієта Монтіньяк прощається з кишечником, не дивлячись на калорії 13 липня 2020 року
- Додатки для сканування їжі, як їх правильно використовувати для покращення дієти в 2020 році