надмірна вага або ожиріння Це хвороба, яка безпосередньо впливає на наше здоров’я та органи тіла, але ... Чи знаєте ви, як надмірна вага впливає на наш мозок? Так, мозок є однією з головних жертв ожиріння, і ви можете не уявляти собі наслідки зайвих кілограмів: деменція, втрата пам'яті або такі важкі захворювання, як хвороба Альцгеймера, є лише деякими наслідками ожиріння для мозку.
Як надмірна вага впливає на наш мозок
Переїдання та набір ваги до надмірної ваги впливає не тільки на вас фізично, але й має значні наслідки для здоров'я. Одним з найбільш уражених цим станом органів, крім серця, звичайно, є мозок.
Як надмірна вага впливає на наш мозок? Почнемо з основ: ми їмо більше. Людина, що страждає надмірною вагою, вважає за необхідне продовжувати примусово їсти. Ось чому складніше зменшити зайві кілограми, коли досягається стан надмірної ваги: це замкнутий цикл.
Надмірна вага створює нездорові стосунки з їжею, звикання. На жаль, не з будь-якою їжею, а з тією з високим вмістом жиру, з обробленою їжею та зі шкідливою їжею. І, крім того, ці види їжі настільки фальсифіковані, що їх виробляють виключно з метою створити невгамовне бажання споживати їх у великих кількостях.
Що відбувається з мозком при надмірній вазі?
Не лякайтеся, але, крім того нав’язливого бажання їсти, зайвою вагою розмір або об’єм мозку (зокрема сірої речовини) зменшується. Крім того, на думку експертів, область мозку, відповідальна за випромінювання складних думок, планування та самоконтроль, зменшує свої функції у людей із зайвою вагою (звідси це бажання їсти, той голод, якому немає кінця, і що тривалий, виробляє зайву вагу в організмі).
Негативні наслідки надмірної ваги мозку
Підвищена імпульсивність
На додаток до створення виду харчової залежності, надмірна вага виробляє імпульсивну поведінку, оскільки діє безпосередньо на орбіфронтальну кору, відповідальну за контроль наших бажань/імпульсів. В основному це стосується дітей та підлітків, мозок яких не до кінця розвинений, і якщо додати шкоду від надмірної ваги, то ми стикаємось з основною проблемою здоров’я неповнолітніх.
Наче цього було недостатньо, надмірна вага викликає значні зміни в імунній системі і, отже, запалення тіла. Порочний цикл: ожиріння викликає запалення, яке вражає мозок, а це, в свою чергу, призводить до переїдання і, як результат, збільшення ожиріння.
Агресивність
Люди з надмірною вагою, як правило, більш агресивні; вони реагують на агресивні моделі поведінки та відповіді. Ожиріння також впливає на емоції. Чому? Калорійні продукти, багаті цукром, часто є винагородою або винагородою для цих людей; Стільки разів, намагаючись дотримуватися дієти, вони можуть бути розчаровані раптовим відмовою від жирної їжі. Їжа для них є винагородою, а також задоволенням.
Звичайно, Незважаючи на відчуття задоволення, яке представляє їжа, ці люди, як правило, страждають від низької самооцінки, головним чином пов'язаної з соціальними компонентами. Тож надмірна вага та депресія часто є великими проблемами. Так, є негативне почуття до фізичного, відчуття дискомфорту, низька самооцінка, і все ж бажання чи потреба продовжувати їсти не можна зупинити.
Деменція
Без сумніву, одним із довгострокових наслідків ожиріння є деменція або втрата розумових здібностей. Ми це вже передбачали жир зменшує розмір мозку, а також викликає запалення; Але крім того, черевний жир, який також називають вісцеральним жиром, виділяє ряд гормонів, здатних впливати на організм і, як наслідок, сприяти скороченню мозку: маленький мозок здатний в довгостроковій перспективі викликати стан деменція.
Втрата пам’яті
Якщо ви все ще не впевнені в наслідках зайвої ваги на мозок, ми скажемо вам, що для жінок, які пережили менопаузу, надмірна вага є однією з причин втрати пам'яті. Збільшення індексу маси тіла (ІМТ) на 1 бал здатне відніміть 1 бал від результатів тестування пам’яті. І саме це, знову ж таки, гормони, що виділяються з жиру в животі, спричиняють запалення, яке в довгостроковій перспективі призведе до втрати пам’яті.
Людина із зайвою вагою виділяє цитокіни, гормони, які безпосередньо взаємодіють з інсуліном і кров’яним тиском; як ви вже знаєте, ожиріння безпосередньо впливає на серце і, звичайно, також на мозок. Наслідки надмірної ваги для мозку настільки серйозні, що можуть спричинити такі захворювання, як хвороба Альцгеймера.