Втомився? Пожовтіння шкіри? Втома? Втрата волосся або збільшення ваги? Це може бути наслідком Гіпотиреоз.
За статистичними даними, підраховано, що приблизно 10% дорослого населення має це ендокринологічне розлад, особливо це стосується жіночої статі.
Що таке субклінічний гіпотиреоз?
У тих, хто не знає, гіпотиреоз виникає, коли залоза, відповідальна за секрецію гормонів щитовидної залози, засмучується.
Саме щитовидна залоза виробляє менше норми гормону тироксину, тоді як у її партнера, гіпертиреозу, виробляється його надлишок.
Досі не зовсім зрозуміло, чому жінки, як правило, схильні до цього, але є чіткий натяк, який пов’язує його появу з рівнем естрогенів та гормональних змін.
Вплив гіпотиреозу
-Жовтяниця, пожовтіння шкіри, сухість шкіри, випадання волосся.
-Набір ваги, поганий апетит.
-Відсутність менструації.
-Зап’ястково-тунельний синдром.
Важливо, що якщо ви перебуваєте під впливом цього ендокринологічного розладу, ви віддаєте себе в руки фахівця, адже у випадку, якщо ви цього не знали, щитовидна залоза є однією з основних залоз внутрішньої секреції, відповідальних за регулювання роботи організму. енергію, я не хочу вас лякати, я лише повідомляю вас.
Лікування гіпотиреозу: основні правила
Перш за все, позитивне ставлення Це принципово.
Давайте продовжуватимемо довгострокові зміни в харчових звичках; Він складатиметься лише з повторного захоплення знаменитого "Середземноморська дієта"(Фрукти, свіжі овочі, цільні зерна, сочевиця, горіхи), але зменшуючи кількість тарілки, завжди краще залишатися з невеликим почуттям голоду і навіть за вечерею, оскільки не рекомендується занадто сильно перевантажувати шлунок перед сном, оскільки це пов'язано з проблемою важкого травлення, проблемами із засипанням ...
Уникайте прийому жирних речовин, цукру, рафінованого борошна, кави та тютюну.
Є різні препарати які роблять їх зовнішній вигляд схильним, як це буває
- Антиконцептивні таблетки
- Літій
- Дофамін
- Кортикостероїди
фізичні вправи Це ще один настійно рекомендований захід, який не тільки регулюється, але також включає різні види діяльності, такі як користування сходами, ходьба до магазину, їзда на велосипеді ....
Внесок йодована сіль або продукти, багаті йодом.
І нарешті, найголовніше; Якщо ваш фахівець призначив будь-які ліки для контролю або стабілізації рівня гормонів, як правило, за допомогою Левотироксин, продовжуйте з ним.
Найголовніша рекомендація
Не залишайте лікування самостійно, це було б божевіллям, я рекомендую це кожні півроку a медичний огляд щоб побачити, як вони мають гормональний профіль, хоча так, мені шкода сказати вам, що зазвичай це лікування довічне, не викликаючи значних побічних ефектів, поки доза адекватна.
Зрозуміло, що найкраще було б не приймати жодних ліків, я теж їх віддаю, насправді я навряд чи коли-небудь приймаю, я намагаюся протриматися якомога довше у випадку відчуття якогось болю, але у випадках такі як гормональний дисбаланс, причина якого може бути вродженим, внаслідок прийому певних препаратів або як побічний ефект з радіоактивним йодом, перше, що потрібно звернутися до фахівця для попереднього огляду, діагностування у нього зазначеного розладу та, якщо потрібно розпочати лікування.
"Здоров’я - це одиниця, яка надає значення всім нулям життя"