Напевно, ви також задавалися питанням, чи слід застосовувати крем після тренувань, або сумнівалися в тому, як очистити шкіру перед посадкою в спортзал
Подібно до сироватка тріо, контурна, зволожуюча стало святим місцем нашої рутини краси, існує замовлення та відповідні косметичні засоби для лікування шкіри як до, так і після тренування.
Поки ми займаємось будь-яким видом спорту, наше тіло прискорюється і працює не так, як коли воно перебуває в стані спокою. Якщо, коли ми спимо, нам доводиться пристосовувати свою косметику до ритму нашого тіла, щоб її результати примножувались, коли ми також інтенсивно тренуємось ми повинні слухати своє тіло.
Поки ми постійно докладаємо фізичних зусиль, пори відкриваються, сприяючи проникненню поту, олії та інших залишків що закупорюють пори. Але справа не в цьому, ви коли-небудь зупинялися, щоб подумати про бактерії, які можуть залишитися на тренажерах у тренажерному залі? Або в шкоді, яку сонце може завдати вашій шкірі, якщо ви підете на пробіжку?
Якщо ви думаєте: "Гаразд, я віддаю перевагу доглянутій шкірі, ніж підтягнутому тілу", стерти цю думку з розуму, тому що саме заняття спортом - чудовий спосіб поліпшити кровообіг -і щоб тіло продовжувало свою роботу - і залишалося у формі. Рішення полягає в тому, щоб підготувати шкіру до і пізніше відновити її.
Ельза Хоск, у фотосесії Victoria's Secret. (Гетті)
Чисте обличчя
В ідеалі очистіть шкіру перед заняттям будь-яким видом спорту полегшують оксигенацію; Однак, оскільки ми збираємося довести її до екстремальної ситуації, коли вона буде потіти і червоніти, ми повинні уникати занадто агресивного чищення та висихання її. Гелі, які повністю видаляють масло, пілінги та хімічні пілінги, заборонені.
Натомість найкраще очищати шкіру жирною формулою, такою як бальзам, а двофазний засіб для чищення, олія або молоко, так що крім очищення шкіра зволожується. Незалежно від того, чи займаєтесь ви спортом в першу чергу вранці, відразу після того, як ви встали, або якщо ви йдете на роботу, не слід займатися спортом, не очищаючи шкіру.