зробити

Приємно знати, що легка атрофія м’яза стегна може виникнути після операції на коліні. Причиною є довша нерухомість вашої кінцівки. Тож якщо ви думаєте, що будете допомагати своєму організму, зберігаючи його перед операцією, ви помиляєтесь.

Навпаки - Включіть тренажерний зал або тренування з вагою тіла у свій передопераційний план тренувань. Це ніби ви знову знайшли ці м’язи після операції. Доопераційне навчання також допоможе вам у майбутній реабілітації, оскільки ваше тіло матиме хороший фундамент для швидкого відновлення.

Біль або травма в коліні - сценарій, якого боїться кожен спортсмен. Коли обирати операцію?

Однак остерігайтеся ризикованих видів спорту! Перед операцією на менісках або хрестоподібних зв'язках однозначно не рекомендує робити заходи, які стрибають або викликають різні типи обертання колін. Контактні види спорту також непридатні. Повторні травми перед операцією можуть затримати шанси на 100-відсотковий результат.

Психічне благополуччя зцілює

Це аж ніяк не означає, що вам доведеться зіграти героя на операційному столі (Хоча проходження операції на коліні під місцевою анестезією гідне такої оцінки). Цілком нормально, коли людина має повагу та страх до процедури. Попередити це точно не потрібно.

Але чим позитивніше ви думаєте і чим більше візуалізуєте успішний результат, тим швидше ви впораєтесь із цілою подією. Повернення до спорту та здорового способу життя буде набагато легшим.

Крім того, не бійтеся просити допомоги у своїх рідних чи близьких, на яку ви справді можете покластися. Перші дні після операції на коліні у вас буде біль. Ходьба і пересування будуть для вас важким завданням, але, звичайно, некерованим. У ці моменти підтримка близьких вам допоможе. Не самотність - найкращий рецепт від болю.

Важливо відзначити ще одну важливу річ: не обов’язково бути просто родичами чи друзями. Шукайте підтримку безпосередньо у свого оператора. Також не бійтеся звертатися за допомогою до медичного персоналу.

Саме їх знання, досвід, людяність та душевна рівновага мотивуватимуть вас на шляху до вашого здоров’я. Тож вибирайте лікарню та клініку, яким ви повністю довіряєте і які забезпечать вам максимальний комфорт під час вашого перебування. Збереження здоров’я, словом, не варто.

Ви чекаєте на операцію на коліні? Ми дамо вам кілька порад, як найкраще підготуватися до процедури.

Робіть це для свого здоров’я

Якщо після прочитання цих рядків ви все ще боїтеся хірургічного втручання на коліні, можливо, все-таки слід почекати, поки ви до цього краще підготуєтесь. Справа в тому, що підготуватися до нього на 100% непросто. Це буде боляче і буде напруженим, але в такі моменти повторіть, що ви робите це лише для себе та свого здоров'я.

Для тих, хто вже прийняв рішення про операцію, ось останнє посилання: з нетерпінням чекаємо вашої операції на коліні! Це не кінець світу. Ви зробите щось для себе і знімете з голови психологічний бар’єр, який залишила у вас травма.

Якщо ви відповідально підійдете до післяопераційного лікування та реабілітації, ви знову станете повноцінним спортсменом, який зможе шукати нові та нові спортивні завдання.

КОЛИ ВИ РЕКОМЕНДУЄТЕ ПАЦІЄНТІВ ПЕРЕЙТИ НА КОЛЕННУ ОПЕРАЦІЮ?

Відповідає MUDr. Мартін Кордош із спеціалізованої клініки Clinica Orthopedica у Братиславі:

«Коли я приймаю пацієнта з проблемами коліна в амбулаторію, ми зазвичай разом переглядаємо історію хвороби пацієнта - ми узагальнюємо всю інформацію про стан його здоров’я з минулого. Згодом проводиться клінічне обстеження коліна, а при необхідності пацієнта також піддають рентгенівському та магнітно-резонансному огляду.

Згодом вирішується, чи буде достатньо консервативного лікування для лікування коліна або необхідна операція. Я рекомендую пацієнтам робити операцію, особливо якщо вони страждають на нестабільність колінного суглоба, відчувають у ньому блокаду або діагностовано остеоартроз або зламана кістка ".