Бігайте без музики, використовуйте міні-бігуді для вій, не дотримуйтесь дієт і мийте платинову блондинку раз на тиждень. Ось так співачка з Хаена піклується про себе

співачка

' І якщо все піде не так, я знову пострижусь '. Хіба ця фраза не одна з найкращих підсумків того, що можна пережити? перед тим, як прийняти рішення про (кардинальний) макіяж ? Досить прочитати між рядків, щоб зрозуміти, що щось не повинно піти не так, а просто повинно бути будь-які зміни у вашому житті, які ведуть вас до переживань. І це саме така мантра, яку співачка Захара Він прочитав у дверях туалетів Костелло: "Це визначає, що змушує багатьох людей шукати змін зовнішнього вигляду. Бувають випадки, коли життя вирішує за вас. Волосся - одна з небагатьох речей, яку ми можемо змінити негайно і майже стільки ж разів як ми хочемо », - говорить він нам, коли ми запитуємо його про це платиновий міді яка повністю змінила перспективу її погляду і яка вміє доглядати, як ніхто інший. Тому що вмивайтесь раз на тиждень щоб не зносити колір; Вона використовує натуральні продукти, щоб "компенсувати надлишок хімічної речовини, яку я ношу", і знає всі хороші речі щодо попереднього миття сухого волосся та застосування фіолетового шампуню для білого волосся, щоб запобігти пожовтінню суї ".

Тому що Захара любить змінювати свій вигляд - "Це, як правило, відповідає певним змінам у моєму особистому житті", - каже він, - а також пристосовуватися до задоволення знайти те, що насправді вам підходить. Ви і ваше тіло. Тож тепер вона хоче наростити власний колір волосся, щоб носити його «на вечірку». Хочете продовжити збирається бігати зі своїми друзями в неділю вранці - “Я виявив, що біг був не лише фізичною вправою, але, перш за все, розумовою вправою. Тому я включив це у свою рутину як щось принципове ", - згадує він. І хоче продовжувати харчуватися здорово, але не дотримуватися дієт. Тому що він зробив це лише один раз і згадує той час як «найсумніший етап мого життя. Я думаю, що вам потрібно їсти все і насолоджуватися їжею, бути в курсі того, що ми їмо не тільки через те, що це нам дає чи ні, але й знати, звідки це береться, і уникати одержимості ".

Але відсутність дієт не означає, що ви не дбаєте про себе. Насправді Захара вже відкрила той момент у житті жінки, в який ти повинен почати піклуватися про себе і в який ти усвідомлюєш, що « здорове життя - це краще життя ". Це було мало до виповнення 30. "Дещо пізно", - визнає він. Але воно полягає в тому, що раніше він не відчував необхідності вносити певні зміни у своє життя, щоб почуватись краще. Але на той момент так. Тому він і почав бігати, займатися пілатесом та йогою. Тому залишив каву –Хоча, коли їй не вистачає його смаку, вона вдається до безкофеїну з відтінком какао– та зменшення споживання молочних продуктів. І тому він дізнався, що немає нічого здоровішого за філософію "менше - це більше" і навчитися бути в мирі. "Я відчуваю той момент, коли приходжу з бігу чи тренувань у тренажерному залі, і я перебуваю під душем, з гарячою водою, спокійний, щасливий, що доклав великих зусиль і відчуваю, як моє тіло винагороджує мене за це". І так буде завжди.

Ви хочете знати більше? Всі подробиці того, як Захара доглядає за собою, є тут, у її щоденнику краси.

_Фотографія: А. Мораль. Реалізація: Крістіна Малькора. Макіяж та зачіска: Піті Пастор (Ана Прадо). Виробництво: Сіра Ле Бон. _

_Подяка: Mamá Campo та City Pilates Loft. _