Ми виділяємо дієти та тренування знаменитостей
Багато з них були поставлені в центрі уваги
Що роблять відомі люди, щоб підтримувати форму? Одні завдяки вимогам сценарію, іншим, щоб почувати себе добре на сцені чи відновитись після вагітності, доводилося проводити важкі тренування та дієти з великою кількістю суперечок. Сьогодні ми розглядаємо, як нашим знаменитостям вдається зберегти свій тип.
Наприклад, Що робить Вікторія Бекхем, щоб завжди користуватися перевагами? Слідуйте одному здорове харчування, засноване на ідеї споживання лише необхідних калорій протягом дня. Це скрупульозна місія, якою керує кухар, який спеціалізується на дієтичних стравах. Що ще, він також займається боксом, допомагає тонізувати руки, ноги, живіт і поперек.
Бокс - це спорт, яким займаються також Кріс Хемсворт та Ельза Патакі. Вони також включають у свої тренувальні вправи те, що імітують рухи тварин, таким чином здійснюючи чотири кінцівки.
Скарлет Йоханссон замість цього слід a сувора дієта до якого лікарі ставлять лише "але": ви повинні мати гарне здоров'я, щоб мати можливість це робити. Йдеться про голодування два дні на тиждень, коли споживається лише 500 калорій, бажано, білка. Інші п’ять - це корисна дієта на 2000 калорій.
поживна 22-денна дієта це той, що пішов далі Бейонсе після вагітності та підготовки до фестивалю Coachella. Він не дуже добре провів час, ну не міг їсти вуглеводи, цукор, молочні продукти, м’ясо, рибу та алкоголь. Деякі лікарі абсолютно не радять такий режим, за яким співачка зізнається, що пережила справжнє пекло.
Мерія Кері, зі свого боку, він обрав інший небажаний метод. Він відомий як фіолетова дієта і складається з споживання лише продуктів цього кольору, таких як буряк, виноград або сливи.
Нарешті, є Небезпечна техніка Снукі Рене Зелвегер. Кожного разу, коли вона голодувала, актрисі «Щоденника Бріджит Джонс» доводилося це робити смоктати кубик льоду. Зрозуміло, що це, більш ніж "чудодійне", було "небезпечним".