Дуже шанувальник
Гравець регетону дав великі фізичні зміни після того, як сидів на дієті
Пуерто-риканський художник Тато Янкі
Говорити про Daddy Yankee Мова йде про одного з батьків батьків регетону та міської латиноамериканської музики, якою ми її знаємо сьогодні. Пуерто-риканець є еталоном, який продовжує бути дуже активним, незважаючи на минулі роки. Ось чому він хотів змінити своє життя і зазнав дієта з яким він втратив не менше ніж 20 кіло. Його фізичні зміни очевидно вражаючий.
Протягом кількох місяців тато Янкі публікував деякі свої вправи, в яких показав, що пітніє, щоб отримати результати. У травні ми могли бачити, як він пропускає мотузку - одну з найефективніших кардіотренувань для спалювання жиру.
Але художник, автор таких емблематичних тем, як Газ або Те, що сталося, сталося, також робив силові вправи. І ні, це був непростий процес. Він сам розповів про це в іншому своєму дописі в Instagram:
“Я починав із 30 фунтів, зараз збираюся за 60 фунтів. Процес зниження рейтингу був непростим. Ти страждаєш, але коли бачиш результати, ти щодня мотивуєш себе важче, навіть якщо боляче. Терпіння та дисципліна життєво важливі, щоб не знеохочуватися. Я знаю, що мені все ще бракує, але я твердо налаштований досягти своєї мети".
І це те, що не лише питання статури здається, що мотивація цієї втрати ваги полягає у проблемі здоров’я. “Я сподіваюся, що сьогодні хтось мотивований почати змінювати своє життя. Здоров’я - це перше. Пам’ятайте, що РОЗУМ - це поле битви. Будь його КОМАНДАТОМ, а не його солдатом ”, - написав він, щоб заохотити своїх послідовників піклуватися про себе.
І результат нарешті видно. Тато Янкі опублікував відео в Instagram, де понад 40 мільйонів людей стежать за ним, роблячи покупки в супермаркеті. Коли він прямує до плодоовочевої та овочевої зони, він чує, як говорить: "Трохи фруктів, що ти скажеш мені, якщо ти бачиш, як тато Янкі купує, скромний дядько".
Статура тата Янкі вніс вражаючі зміни не лише завдяки фізичним вправам, але й здоровому та здоровому харчуванню. Віддай це за нього!