На шиї у нас теплова хвиля, і в цьому випадку кондиціонери гуркотять скрізь, в офісі, в торговому центрі, в машині, вдома. Приємні температури здаються рятівними, хоча неналежне використання клімату може в довгостроковій перспективі завдати шкоди нашому здоров’ю.
Однак, дотримуючись кількох простих правил, ви можете уникнути небезпек. Доктор Золтан Мейджор, головний ревматолог, дає корисні поради щодо правильного використання кондиціонерів та лікування кліматичних змін.
Холодні безалкогольні напої, морозиво, пляжі та кондиціонери - зазвичай це те, що ми намагаємося змирити з пекучою літньою спекою, що незабаром прогноз погоди. За останні роки клімат став звичним явищем скрізь, але за словами головного ревматолога, ми також можемо мати довготривалі проблеми зі здоров’ям, якщо не використовуватимемо обладнання належним чином.
Це повітряно-крапельні захворювання
З приходом літа та спекотною хвилею кожен, хто може використовувати охолоджуючий ефект кондиціонера у своїй машині, будинку, на робочому місці. У наш час ми вже не можемо/не хочемо уникати наслідків клімату, що не обов’язково означає лише позитивні речі. Вплив кондиціонерів на наше здоров’я >>
Сухе повітря в приміщенні з кондиціонером може спричинити задишку, сухість очей, горла та слизової оболонки носа, а також головний біль та запаморочення. Великі перепади температур також можуть доставляти незручності тим, хто багато перебуває в приміщенні з кондиціонером. Згідно досвіду лікарів, останніми роками п’ятнадцять-двадцять людей зі ста можуть віднести це до симптомів застуди, що виникають влітку. На додаток до холодного шоку, який ви страждаєте, бактерії, які часто розмножуються через рідше чи поверхневе чищення, ніж це необхідно, можуть також викликати скарги на дихання та навіть хворобу легіонерів. Бактерія, яка поширює симптоми, подібні до грипу, може виникати насамперед при використанні кондиціонерів, що використовують технологію вологого охолодження. Неправильне використання клімату може також спричинити особливо тривалу, довгострокову проблему в наших суглобах. Пряме холодне повітря може спричинити біль у суглобах та запалення, що може призвести до розладів опорно-рухового апарату, таких як ревматоїдний артрит.
4 + 1 поради щодо правильного використання кондиціонера
1. Регулярно чистіть прилад!
Клімат вдома, на роботі та в машині потрібно ретельно очищати хімікатами принаймні раз на рік, а фільтр час від часу замінювати, щоб запобігти розмноженню бактерій.
2. Встановіть для клімату потрібну температуру!
Щоб перераховані вище симптоми не виникали, температуру слід регулювати дуже обережно. Важливо, щоб у приміщенні з кондиціонером було на 5, максимум 8 градусів прохолодніше зовнішньої температури.
3. Не спрямовуйте повітря на тіло!
Ніколи не заважайте холодному повітрю, що виходить із клімату! Якщо ви працюєте в приміщенні з кондиціонером або в магазині, можливо, ви захочете взяти з собою тонкий светр, щоб захистити вас від холоду у разі застуди.
4. Регулярно провітрюйте
Оскільки кондиціонер циркулює те саме повітря, що і в приміщенні, бажано регулярно провітрювати та поповнювати використаний кисень.
+1 Зміцніть свою імунну систему вітамінами!
На додаток до прийому вітаміну С та вітамінів групи В, менше втомлюваності, більш стерпного впливу тепла та поліпшення пристосованості. Ви можете захиститися від ефекту підсушування, використовуючи велику кількість рідини, зволожувачів та штучних сліз.
Що робити, якщо симптоми вже розвинулися?
Виклики клімату з боку опорно-рухового апарату, такі як кліматичний ревматизм, також є прекрасним рішенням для термальних водних ванн, а також сольової камери, інгаляцій та магнітотерапії Бемера. І термальна вода особливо ефективна не тільки для кліматичного ревматизму, але і для лікування проблем дихання.
(Комунікації на перших сторінках)
Рекомендація до статті
Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.
Запізнілий діагноз через епідемію може коштувати життя пацієнта! (х)
Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.
Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в нашому теперішньому розумінні ми більше не класифікуємо їх як.
Неправильно встановлена температура, надмірні коливання температури, збережене технічне обслуговування та чищення та неналежний захист.
Яйця є небезпечними влітку самі по собі, як і ковзання або самозабуття. Але менше людей усвідомлюють це.
Коли майбутні матері дізнаються у весняні місяці, що вони знаходяться у благословенному стані, вони рідко замислюються про дні, тижні та тягарі.
Водіння в спеку може бути не тільки незручним, але і небезпечним. Ось кілька порад щодо водіння в спекотні дні.
Набряклі, втомлені або важкі ноги - перші ознаки того, що венозна система не працює належним чином. Якщо варикозне розширення вен вже розвинулося, a.
Деякі стадії вагітності не бувають легкими і в ідеальних умовах, особливо якщо вони пов'язані з спекою протягом тижнів, або навіть якщо.