Здоров’я та медицина Відео: Енергія року Вогняного Півня 2017 (лютий 2021)
Які природні фактори та вплив на наше здоров'я, а деякі більше, деякі менш схильні до певних погодних змін.
Серед найважливіших метеорологічних факторів можна виділити атмосферний тиск, температуру повітря, вологість, швидкість вітру. В організмі людини він має геліофізичну дію - магнітні поля та сонячні спалахи.
Атмосферний тиск і здоров'я
Він змінюється залежно від конкретного впливу артеріального тиску атмосферний тиск на людину.
Знижуючи тиск на вміст кисню в атмосфері, він зменшується. Результат може знизити артеріальний тиск, тим самим зменшуючи приплив і швидкість крові, утруднене дихання, важкість у голові, порушення роботи серцево-судинної системи.
На низький кров’яний тиск в основному впливає гіпотонія. Вони містять затримку рідини в організмі, при невеликих навантаженнях спостерігається тенденція до збільшення частоти серцевих скорочень і, як результат, прискореного дихання. Ці симптоми говорять про гіпоксію.
За гіпертонічної хвороби за такої погоди може покращитися. Швидше, вони менше переносять високий атмосферний тиск, що може погіршити гіпертонію.
Температура і здоров’я
високий температура повітря у поєднанні з високою вологістю (90-100%) і низьким атмосферним тиском важко переносяться гіпотони, люди з венозними розладами мають хронічні запальні захворювання - подагру, ревматоїдний артрит, хронічний бронхіт та хронічні запальні захворювання кишечника та підшлункової залози.
Навіть за такої погоди насичення киснем зменшується, оскільки це, як правило, важко переноситься у літніх людей.
Високі температури набагато стерпніші при нормальному або навіть трохи підвищеному атмосферному тиску, що супроводжується низькою вологістю. Однак погода завжди призводить до певного згортання крові та ризику не лише згустків венозної крові у людей із серцевою недостатністю та варикозним розширенням вен, але й артеріальних згустків.
Тому при запаленні високий атмосферний тиск з високим ризиком інсульту або інфаркту. Лікарі рекомендували під час теплової хвилі якомога більше залишатися вдома з кондиціонером або вентилятором, уникати сонця, надмірних фізичних навантажень. Рекомендується дотримуватися низькокалорійної дієти, вживати багато рідини.
висновок експерта
"У спеку, коли зовнішня температура вище температури тіла, тіло ретельно перевіряється, - каже Антон Родіонов, доцент терапевтичного факультету №1 ЛФ Першого МГМУ Сонця Сеченова. - У спекотну погоду людина сильно потіє, обов’язково супроводжується втратою рідини Надмірне виведення рідини призводить до згортання крові та збільшує ризик тромбозів, а електроліти можуть спричинити серцеві аритмії, внаслідок чого тепло повинно бути належним чином заповнене втраченою рідиною, бажано простим напоєм та мінеральною водою, яка вже має більш-менш збалансований масив електролітів. Крім того, за пацієнтами з підвищеним ризиком тромботичних ускладнень слід особливо ретельно спостерігати. Ваш лікар рекомендував фармакотерапію.
Вологість і здоров'я
Надмірна сухість повітря може спричинити поширення ГРВІ. Якщо атрофія слизової носа стає більш сприйнятливою до респіраторних вірусів.
"Щоб запобігти збільшенню сухості в носоглотці, рекомендується промивний розчин підсоленої або навіть мінеральної води для захисту слизової горла. Пастилки можуть час від часу розчинятися від паленого цукру, - пропонує Тетяна Аліашкіна, лікар, заступник директора клініки № 1 НМГТС для курсу на елементи Пирогова. Засоби неспецифічного противірусного дії, з мінімальними побічними ефектами та відсутністю вікових обмежень. Для зміцнення імунітету - вітамін С і, звичайно, не забувайте про літні фрукти та ягоди, багаті всіма важливими вітамінами ".
Сонячна активність та здоров’я
Сонце встановлює щоденний циклічний характер тіла. За відсутності сонячного світла та низьких температур ми можемо сподіватися на вищу сонливість, втому, депресію, апатію, зниження працездатності та уваги. Сонячне світло містить активний обмін речовин, імунну систему та регулює ріст кісток та тканин, активуючись вітаміном D, необхідним для засвоєння кальцію.
Однак випромінювання від сонця - це також проникаюче випромінювання різних здібностей не тільки активне, але і завдає шкоди нашому організму. Надмірне перебування на сонці може спричинити сонячні опіки або опіки шкіри, алергію на дерматит.
Ірина На жаль, к.м.н., лікар, завідувач консультативним відділенням клініки Національного медико-хірургічного центру. М. М. Пирогов Росздрава: "Алергія на сонце. - Порівняно поширене явище, яке може протікати як на узбережжі, так і в котеджі під Москвою. Перші симптоми цієї алергії виникають протягом 1-2 годин безперервного впливу сонячного світла і нагадують сонячні опіки - у чоловіка з червоним, на шкірі з'являються висипання, пухирі та набряки.При цих реакціях ховатися від сонця або носити довгі рукави, широкополу шапку та користуватися сонцезахисним кремом з максимальним ступенем захисту.У разі тривалого сонця не уникнути, MO приймати антигістамінний препарат для профілактики - означає, що алергію другого покоління виключити через день, а менш сучасні препарати - на кілька годин ".
Набагато менше людей усвідомлює, що надмірне перебування на сонці може деформувати наше внутрішнє середовище, активізувати запалення та призвести до передчасного старіння.
"Надмірне ультрафіолетове випромінювання може пошкодити клітинну мембрану і навіть ядро будь-якої клітини. Основні фосфоліпіди, які служать будівельними блоками і гарантують, що всі клітини в організмі потрапляють в організм, потрапляючи під дією іонізуючого випромінювання, і пероксиди, що виникають в результаті впливу" Олена Влк, доцент кафедри медичної допомоги, клінічної фармакології та амбулаторії МДМС - Для підтримки активного радіаційного захисту та оновлення клітинних мембран нашого організму потрібен активний приплив антиоксидантних вітамінів С, А, Е та постійний обмін пошкодженими фосфоліпідами. - основний компонент фосфоліпідів. Ми можемо накопичити запаси лише за допомогою споживання їжі або в складі наркотиків ".
Ми не можемо змінити погоду, але ми можемо зменшити ризики для здоров’я, пов’язані з впливом навколишнього середовища. Людям із захворюваннями внутрішніх органів важливо не тільки навчитися розпізнавати, але і вміти ефективно захищатися від шкідливого впливу.
Якщо погода змінює фон, ви збираєтеся погіршити хронічне захворювання або погіршити стан здоров’я - проконсультуйтеся з лікарем і негайно починайте лікування.