Основи психології Мотивація та емоції Естер Тішляр-Сабо [email protected] DE Інститут поведінкових наук

мотивація

Мотиви Основні мотиви Гуманістичні мотиви Самореалізація Виконання Мотивація Трансцендентність Самообслуговування Мотиви Голод Спрага Температура Дихання Сексуальність та догляд за потомством Допитливість

Мотивація = запускає поведінку, визначає напрямок та інтенсивність поведінки. Ми живемо суб’єктивно як бажання. Що рухає нашими мотивами? Дві теорії 1. Теорії руху підкреслюють внутрішні фактори Деякі з наших мотивацій відображають наші основні фізіологічні потреби 2. Теорії стимулів підкреслюють зовнішні підсилювачі Це не на відміну від майже будь-якого мотиву, знайденого в обох процесах

Теорії, засновані на мотивації Деякі з наших основних мотивів допомагають підтримувати внутрішній баланс, гомеостаз Потреба (поживні речовини, вода) Спонукання (Голод, Спрага) Поводження, що зменшує водіння (їжа, пиття) Дивіться ціль термостата (точка стабілізації)

Приклад гомеостатичної системи: Контроль температури Температура нашого мозку знаходиться в межах декількох градусів (навіть якщо наше середовище дуже холодне або дуже жарке) Для підтримки цього Фізіологічні налаштування (тремтіння, потовиділення) Психологічні налаштування (погане самопочуття) Насправді: Церебральний датчик тепла в області гіпоталамуса гіпоталамуса Тимчасова зміна точки стабілізації є вищим цільовим значенням

Теорії заохочення, що підкреслюють зовнішні підкріплювачі. Мотивація рухає поведінку до стимулу, що викликає насолоду. Багато мотиваційних винагород (їжа, секс) також отримують задоволення, підсилює поведінку, яка до цього призводить. Мотиваційна мотивація характеризується афектом Готовність = прийняття задоволення + бажання Сподобання = приємний досвід Готовність

Мезолімбічна дофамінова система (In: Atkinson & Hilgard s, 2003) Центр насолоди активує всі види винагород Коли активується, він прагне змусити людей повторити дію, яка спричиняє підняття. У щурів активація електрода нагороджує

Наркоманія Сильна мотивація! Наркоманія є компульсивною і саморуйнівною. Патологічна воля викликає більше звикання, ніж інші подразники! 1. Надмірно активізує систему винагороди мозку 2. Толерантність та симптоми абстиненції 3. Постійні зміни в системі винагороди сенсибілізованих нейронів

Як гомеостаз та подразники працюють разом: Голод Нам потрібно їсти багато різних речей (білків, жирів, вуглеводів, мінеральних солей), щоб залишатися здоровими Еволюція Наш мозок має інструменти, які допомагають нам вибирати потрібні нам продукти, наприклад: Смакові уподобання Солодкий гіркий народжений з нами Дізналися

Співпраця гомеостазу та стимулів: Гомеостаз голоду Для функціонування нашого мозку нам потрібна глюкоза, яку нам потрібно їсти, коли у нас мало їжі, ми їмо, коли їмо занадто багато, ми не їмо (центральні та периферійні сигнали), але цілі стимулювання також важливі Міллер і Кессен (1952) щури на злітно-посадковій смузі Постійне відчуття нестачі людей, яких годують виключно внутрішньовенно або через шлунок Штучні підсолоджувачі, що забезпечують безкалорійний смаковий досвід. Алестезія краще, коли ми справді голодні

Співпраця з гомеостазом та стимулювання навчання Банани завжди втамовують мій голод Свідомі бажання Мені потрібен цей банан Зовнішній стимул Мотиваційний потяг Поведінковий потяг Досягнення бананів Фізіологічна потреба Потяг Свідома насолода Смачний цей банан

Жир Роль генетики та переїдання

Роль спадкових факторів Дослідження близнюків Вага однояйцевих близнюків схожа на однакову вагу Вага однакових, але окремо виховуваних близнюків більше схожа на вагу подвійних, але спільно вирощених близнюків

Роль переїдання Колапс темпераменту Емоційне загострення У людей, що страждають ожирінням, емоційне загострення призводить до збільшення споживання їжі

Чому дієта складна? Види таблеток для схуднення a. Пригнічує апетит, зменшує голод b. Збільшення швидкості метаболізму (нікотину) c. Ціль для контролю ваги буде поставлена ​​нижче, АЛЕ що буде далі?

Чому дієта складна? Біологічні реакції: позбавлення їжі згодом призводить до надмірного вживання їжі уповільнює швидкість метаболізму Еволюційні психологічні пояснення Програми управління вагою Недостатньо їсти менше Розвивати нові харчові та фізичні вправи є найкращим довгострокова ефективність програм схуднення сумнівна, вони працюють!

Аномальна худорлявість: анорексія Екстремальна, мимовільна втрата ваги Страх ожиріння Спотворений образ тіла, заперечення проблем Відсутність менструацій Часто надмірні фізичні навантаження В основному молоді жінки, білі, представники середнього або вищого класу Висока смертність! (В 12 разів більше інших смертей у віці від 15 до 24 років; Салліван, 1995) (самогубство) Потрібна психотерапія!

Можливі фонові фактори Фактори особистості: стресові вимоги сім'ї та великі очікування; відсутність теплих емоцій; анорексія як заперечення сексуальності Соціальні фактори: соціальний тиск, зміна ідеальної форми жінки Біологічні причини: дисфункція гіпоталамуса Потрібна психотерапія!

Харчова їжа (тисячі калорій) з подальшим очищенням Нормальна вага (важче помітити) Частіше, ніж анорексія (25% студентів коледжу перестануть голодувати) http://www.anad.org/get-information/about- порушення харчування/статистика порушення/статистика/наслідки для здоров’я Довідка: Фактори особистості: відсутність почуття особистості та самооцінки; контроль Біологічні фактори: дефіцит серотоніну, як при депресії. Чи холецистокінін низький? Психотерапія!

Сексуальне бажання як сильна мотивація Статеве дозрівання: гормональні зміни у віці 11-14 років

Гормональна регуляція статевої мотивації У інших видів статевий потяг сильно пов'язаний зі зміною рівня гормонів. Роль гормонів у людини менша. Більше сексуальної фантазії) Основними детермінантами статевого потягу є емоційні фактори ЖІНКИ: Сексуальне бажання ще менше залежить на гормони: після менопаузи статевий потяг жінок зазвичай збільшується

Гендерні відмінності Жінки ставляться до сексу набагато частіше як до любовних стосунків, ніж чоловіки Жінки реагують сильніше на емоційну зраду, незалежно від того, чи є зрада сексуальним актом, ніж чоловіки. Чоловіки до заміжжя ревнують сексуальну зраду (жінки мають менше сексуальних партнерів, ніж чоловіки). Сексуальні поведінкові відмінності незалежно від статевої орієнтації: лесбійські пари займаються любов'ю рідше, ніж гетеросексуальні пари, тоді як гомосексуальні чоловіки-партнери роблять більше, ніж

Культурні впливи Сексуальна поведінка регулюється культурою Інцест (статевий акт у сім’ї) заборонений майже у всіх культурах Дуже обмежувальне суспільство Дуже дозвільне суспільство

Сексуальна орієнтація = ступінь тяжіння до людей протилежної та/або тієї самої статі Частота США: 2,8% хлопчиків, 1,4% жінок - геї чи бісексуали (самовизначення, недооцінка) Що визначає?

Події в дитинстві Єдиний провісник гомосексуальної орієнтації дорослих: невідповідність дитинства відповідній статі поведінці (Benn et al. 1981) Дорослі гомосексуали в дитинстві - Менше насолоджуються гендерними діями (хлопчики грають у футбол) ) - Вважається менш чоловічою/жіночою - У неї було кілька друзів протилежної статі

Ідентифікація з батьком не впливає Перший сексуальний досвід є таким же гетеросексуальним, як і для гетеросексуалів. Сексуальна орієнтація, як правило, визначається підлітковим віком (навіть якщо ви не починали секс)

Гомосексуальні почуття, а не вчинки, є вирішальними попередниками гомосексуалізму дорослих! Ви НЕ будете боятися бути гомосексуалістом з дитиною, коли ви поруч із чудовим дорослим гомосексуалістом. Гомосексуалізм НЕ є питанням вибору вроджених факторів

Роль гормонів і генів у розвитку сексуальної орієнтації Гормони не можуть бути підтверджені в утробі. Гени Чоловіки: однояйцеві брати-сестри-близнюки чоловіків-геїв 52% братів-сестер-близнюків-геїв лише 22% (Бейлі і Піллард, 1991 р.) серед жінок-лесбіянок 48% - лесбіянки, лише 16% - брати-сестри-близнюки. Лише 6% усиновлених сестер (одна і та ж середа, інші гени) мають генетичні фактори

Посередницька роль генів: Екзотика стає еротичною моделлю (Bem, 1996) Генетичні/біологічні фактори Загальне збудження жінок одностатевою статтю в компанії Це стає сексуальним потягом Темперамент і особистість Улюблені певні види діяльності (ігри для хлопчиків проти дівчаток) Відчувається інакше у своїй від людей протилежної статі (несвідомого)

екзотична конформна або неконформальна поведінка для сексу Підвищення загального збудження (наприклад, за допомогою спорту) хлопчики вважають тих самих жінок більш сексуально привабливими

Класичні теорії емоцій Джеймса-Ланге: емоція = тілесні зміни, сприйняття вегетативного збудження (кожна емоція має різний вегетативний малюнок) Стимул Специфічне для емоцій фізіологічне збудження Суб'єктивний досвід емоцій Критика Кеннона: Внутрішні зміни занадто повільні для джерел емоційних змін ін’єкція адреналіну) не викликає справжнього емоційного переживання. Схема збудження емоцій схожа одна на одну

Роль оцінки Теорія когнітивної оцінки (Лазарус, Шахтер-Зінгер): інтерпретація ситуації визначає наш емоційний досвід експерименту Шахтера та Зінгера 1962 р.: Введення адреналіну; . пояснити, що це спричиняє; b. речовина спричиняє оніміння вбудована людина створила 1. ситуацію радості, 2. ситуацію гніву, 1 + b: вважав себе щасливішим, 2 + b більше розлюченим, ніж 1a і 2a. хто мав пояснення зростанню збудження, його суб’єктивний досвід менше впливав на ситуацію. Сьогоднішня позиція: емоційна ситуація: вегетативне збудження (-> сприйняте збудження) + когнітивна оцінка (-> сприйняття) разом визначають сприйняту емоцію, ми переживаємо їх одночасно. Ми часто приписуємо збудження оцінці: я злий на це, тому моє серце так б’ється.

Складові емоцій Взаємовідносини особистого середовища 1. Когнітивна оцінка Емоційні реакції: 2. Суб’єктивне переживання емоцій 3. Думки та тенденції до дії 4. Внутрішні реакції організму (вегетативна нервова система) 5. Міміка 6. Реакція на власні емоції Разом вони формують індивідуальні емоції Кожен компонент впливає на інший

Без оцінки емоцій існують емоції, які не засновані на когнітивній оцінці, а передують їм Амігдала та передкогнітивні емоції http://www.alchemyformanagers.co.uk

Народжена та універсальна природа вираження емоцій Eibl-Eibesfeldt, 1973 як для глухих, так і для сліпих немовлят Ekman & Friesen, 1971: люди в різних культурах визнають емоції інших DE: залежні від культури правила вираження Основні емоції (Екман): гнів, страх, огида, огида, смуток

Вираз вокальних емоцій Піттам і Шерер, 1993; Джонстон і Шерер; 2000; Дуглас-Коуі та Коуі, 2002; Шерер, 2003; Засновано на Banse and Scherer, 1996

Pell_lab http://www.mcgill.ca/pell_lab/projects/crosscultural Спробуйте!

Гіпотеза зворотного зв’язку з обличчям Експеримент: ручка між зубами чи губами Вираз обличчя також опосередковано впливає на емоції, підвищуючи вегетативне збудження Погляньте! http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_langu age_shapes_who_you_are.html

Ключові поняття Теорії стимулів Теорії стимулів Гомеостаз Точка стабілізації Мезолімбічна дофамінова система Наркоманія Толерантність Синдром відміни Алестезія Ожиріння Дієта Анорексія Булімія Сексуальна мотивація Сексуальна орієнтація Теорія емоцій Когнітивна оцінка Емоційний склад Емоційний склад Емоційний склад