Оновлено: 7 вересня 2020 р
Цей рецепт від помідори з тунцем і плавленим сиром дуже легко Готуватися. Ви побачите, яка проста і смачна штука. Це буде розкішно, навіть якщо ви не вмієте готувати.
Рецепт помідорів з тунцем і плавленим сиром
Привіт, друзі. Сьогодні я навчаю вас, як робити ці помідори з тунцем та сиром поетапно. Ця страва ідеально підходить не тільки як закуска або супровід, але також як вечеря. Якщо ви хочете дієта, Запевняю вас, що це ідеально. Скільки разів ми наполягаємо на приготуванні чудових страв, коли друзі або сімейний будинок, так? І ми не усвідомлюємо, що існує безліч простих страв, які вражають. Цей, який я пропоную, готується менш ніж за 5 хвилин, а його смак справді смачний.
Якщо ви любите фаршировані овочі та помідори, ви не можете пропустити ці смачні страви помідори, фаршировані фаршем. Я також рекомендую вам спробувати ці дуже смачні страви помідори, фаршировані беконом. Запечені помідори. А тепер, підемо туди, друзі, до безладу!
Час підготовки:
| Час підготовки: 2 хвилини |
| Час приготування: 5 хвилин |
| Загальний час: 7 хвилин |
Ви можете побачити цей відеорецепт за адресою мій канал YouTube. Де ви також можете це прокоментувати, дати подібне і підписатися безкоштовно на мій канал, щоб ви не пропустили нічого, що я завантажую туди.
Інгредієнти на людину:
| 1 помідор на людину |
| Тунця |
| Сіль |
| Материнка |
| Сир плавити |
Запечені помідори з тунцем і плавленим сиром, простий покроковий рецепт
| 1. Починаємо смачні помідори з тунця та плавленого сиру, промиваючи помідори та видаляючи держак. |
| 2. Далі нарізаємо помідори скибочками товщиною приблизно 1 см. Що у нас є кілька максимально рівних скибочок. |
| 3. Не надто густий, тому що смак буде іншим. Це точна міра, щоб насолодитися всіма інгредієнтами. |
| 4. Ми також не зацікавлені в тому, щоб бути худими, оскільки помідор розпадеться при запіканні, і ми не зможемо цим насолодитися. |
| 5. Ми попередньо розігріваємо піч при 180º при нагріванні та зниженні протягом приблизно 10 хвилин, більш-менш. |
| 6. Як тільки у нас з’являються скибочки помідорів, ми кладемо їх на спеціальний деко. |
| 7. Приправте невеликою кількістю солі на кожен шматочок і покладіть трохи купи тунця. |
| 8. Зверху на кожну купу тунця кладемо сир, який розплавиться. Я використав чотири сири. |
| 9. Беремо піднос до розігрітої духовки. Випікайте помідори при 180º, поки сир не розплавиться. |
| 10. Розтопивши сир, дістаньте помідори з тунцем з духовки, посипте трохи материнкою. |
| 11. Ми слугуємо супроводом а м'ясо, a риба або просто як окрему страву, і насолоджуйтесь. |
Властивості томатів
Помідор характеризується тим, що надає багато користі нашому організму. Це їжа, багата вітамінами (А, В6, Е, К і С, який є природним антиоксидантом) та мінералами (кальцій, фосфор, залізо, магній та калій). Завдяки високому вмісту клітковини він допомагає регулювати роботу нашого кишечника. Маючи антиоксидантні властивості, він впливає на наше волосся, зуби та шкіру. Калій та його низький рівень натрію допомагають виводити токсини та уникати, звичайно, затримки рідини в нашому організмі.
Крім того, це ідеальна їжа для дієти та ведення здорового способу життя, оскільки вона має близько 20 калорій і дуже низька жирність (0,11). До всього цього додається його універсальність на кухні, оскільки її можна вживати в сирому вигляді в салатах, смаженому, фаршированому або як соус до рагу.