Є багато причин, чому грудне вигодовування (ММ) - велика річ. Одним з них є, наприклад, те, що видобуток забезпечує достатньо ММ для часу, який ви не зможете провести зі своєю дитиною. Особливо це стосується випадків, якщо ви плануєте повернутися на роботу раніше, маєте певні соціальні обов’язки або серйозно захворіли, але все ж хочете, щоб ваша дитина отримувала рідкісне і важливе грудне молоко.
Грудне вигодовування - це акт випорожнення молока з грудей вручну або за допомогою ручного/електричного молоковідсмоктувача. Грудне молоко добре зціджувати, коли:
- ви відчуваєте, що ваші груди перелиті
- ви знаєте, що вам доведеться провести деякий час далеко від дитини, і ви хочете, щоб хтось інший передав йому вашу ММ, або ви повертаєтесь на роботу
- ваша дитина погано розуміє (наприклад, якщо ваша дитина народилася з розщепленням)
- ваша дитина народилася недоношеною, і ви хочете стимулювати вироблення молока на той час, коли він зможе висмоктуватися з грудей
Існує кілька способів зціджування грудного молока:
- Екстракція вручну. Візьміть груди між вказівним пальцем і великим пальцем, щоб утворилася буква С, і обережно просуньте її зверху вниз до задньої частини соска. Хитрість, що використовується в цій техніці, полягає в тому, щоб «вичавити» молоко з молочних проток над соском. Якщо ви лише стиснете сосок, ви не зможете висмоктати молоко, і це, швидше за все, зашкодить.!
- Багато мам використовують молоковідсмоктувач - ручний або електричний, подвійний або одноразовий - для відкачування грудного молока.
Якщо ви вже вибрали пилосос і збираєтесь пилососити, перед початком роботи переконайтеся, що вам комфортно. Щоб створити спеціальний гормон (окситоцин), який підтримує вироблення молока у вашому організмі, добре мати можливість подивитися на свою дитину. Іноді достатньо хоча б сфотографувати його. Також важливо завжди мати під рукою напій (наприклад, чисту воду), щоб ви зволожилися і могло утворитися молоко.
Зберігання зцідженого грудного молока
Якщо ваш ММ свіжовисочений, його можна використовувати протягом 6 годин, не зберігаючи в холодильнику. Якщо ви хочете використовувати його пізніше, ММ, що зберігається в холодильнику з температурою 5 ° - 10 ° C, рекомендується вживати протягом 3 днів. У холодильнику з температурою від 0 ° до 4 ° C протягом 5 днів. Ви також можете заморозити ММ у морозильній камері, яка є частиною дводверного холодильника, до 2 тижнів. Ви можете зберігати його в морозильній камері при температурі -18 ° C або менше протягом 6 місяців.
Якщо ви ставите молоко в холодильник, помістіть його в найхолоднішу частину, яка зазвичай знаходиться ззаду. Намагайтеся уникати зберігання молока біля дверей холодильника. Ця частина є найтеплішою і може спричинити розвиток бактерій.
Грудне молоко, витягнуте з холодильника, можна давати дитині безпосередньо, якщо воно підігріте до потрібної температури. Ви також можете нагріти його в ємності з гарячою водою, наприклад. Будьте обережні, щоб не перегріти його і завжди перевіряйте його температуру перед подачею.
Видобуток першого молока - молозива
Деякі матері смокчуть молозиво (перше молоко, багате вуглеводами, білками та антитілами) протягом останнього триместру вагітності. Зазвичай вони заморожують його на випадок, якщо вони або їхня дитина мають проблеми з грудним вигодовуванням після пологів.
Молозиво, яке ви аспіруєте незабаром після народження, може зберігатися при кімнатній температурі до 12 годин. Протягом перших кількох днів ви завжди зможете аспірувати лише дуже малу кількість молозива, яке, наприклад, може бути розміром з чайну ложку. Приблизно через 3-5 днів після народження дитини ваші груди починають виробляти «перше молоко». Кількість молока, яке ви виробляєте, збільшиться.
Якщо з якихось причин ваша дитина не може прикластися до грудей, дуже важливо розпочати грудне вигодовування якомога швидше. Висмоктуйте так часто, як ваша дитина в середньому годувала б грудьми, тобто приблизно 8-12 разів протягом 24 годин у перші дні.
Проблеми з відсмоктуванням молока?
Грудне вигодовування - це навичка, якій потрібно навчитися, тому вам не потрібно знеохочуватися, коли здається, що спочатку ви не можете перекачати достатню кількість молока.
Молоковідсмоктувачі працюють у системі, де взаємодія та випуск всмоктування чергуються, що звільняє ММ від грудей. Витяг може допомогти, якщо ви підготуєтесь до цього трохи заздалегідь.
Стрес і низька температура тіла можуть знизити ефективність всмоктування, тому ви можете спробувати теплий масаж (наприклад, наш теплий компрес Lansinoh TheraPearl 3в1) та методи розслаблення. Окрім фотографії дитини, ви також можете нагадати дитині запах його одягу, який він носив останнім. Також рекомендується екстрагувати особливо вранці, коли подача ММ найбільша. Зрозуміло, ви можете пилососити в будь-який час і так часто, як завгодно. Також існує можливість смоктання з другої грудей, поки ваша дитина годує грудьми з першої.