основи

Доповідач: д-р Мартон Піпіч

Наприклад, вас цікавить, що робить форму вправ спаленням жиру? Що таке розумна тарілка? Які прості кухонні прийоми ми можемо використовувати для приготування здорової їжі? Як боротися зі стресом?

З середи, 17 червня, наступні теми будуть висвітлюватися 7 разів з 18:30 вечора в середу:
1. Здоров’я і що на нього впливає.
2. Основи здорового харчування.
3. Вуглеводи, білки та жири.
4. Роль руху.
5. Відпочинок, відпочинок.
6. Стрес і зниження стресу.
7. Зміна способу життя.

Лекції триватимуть 45 хвилин із часом на запитання.

Презентації проводяться за допомогою безкоштовної програми Zoom, яка також доступна на вашому телефоні та комп’ютері. Кандидати отримуватимуть попередню допомогу у використанні програми.

Участь безкоштовна, подати заявку можна з будь-якого населеного пункту.

Рекомендований вік: рекомендується з 14 років.