Сьогодні я розпочав дієту, я повинен скинути 30 кг
Ваш браузер не може відобразити це відео
Найкорисніша відповідь
Основна дієта
Гледіс, шукаючи коментар щодо основної дієти, я побачила, що ви почали її в січні цього року, і сьогодні я пішла до ендокринолога і розпочну її наступного тижня. Моє питання, якщо вона настільки ефективна, як ви сказали мені якщо це дуже дорого, які продукти на сніданок більше схожі на каву, тому що я дуже кава, чекаю вашої відповіді заздалегідь дуже дякую.
Білкова дієта
Сьогодні я починаю дієту, я важу 95 кг, я повинен схуднути на 30 кг, я відмірюю 1,62 і мені 47 років. Усе своє життя я мав проблеми з вагою, але ніколи не так сильно, як зараз. Мені важко підніматися сходами, і зараз у мене проблеми з одним коліном, це вже не просто питання краси, а здоров’я. Ендокринна система дала мені цю дієту за ефективність і швидкість, я сподіваюся спуститися і передумати. з їжею
Білкова дієта
Сьогодні я починаю дієту, я важу 95 кг, я повинен схуднути на 30 кг, я відмірюю 1,62 і мені 47 років. Усе своє життя я мав проблеми з вагою, але ніколи не так сильно, як зараз. Мені важко підніматися сходами, і зараз у мене проблеми з одним коліном, це вже не просто питання краси, а здоров’я. Ендокринна система дала мені цю дієту за ефективність і швидкість, я сподіваюся спуститися і передумати. з їжею
Дієта протеїфінів
Здравствуйте! Завтра я маю перший прийом до лікаря, щоб розпочати дієту протеїфіну. Я вже зробив аналітику, щоб мати змогу запустити її якомога швидше. Я просунувся, щоб запитати мене, тому що я не хочу їхати завтра і сказати мені, що без аналітики я не можу почати.
Я повинен схуднути на 16 кг, щоб мати ідеальну вагу. Я сподіваюся, що зможу розпочати в понеділок.
Гледіс, ми можемо підняти настрій у процесі схуднення!
Дієта протеїфінів
Здравствуйте! Завтра я маю перший прийом до лікаря, щоб розпочати дієту протеїфіну. Я вже зробив аналітику, щоб мати змогу запустити її якомога швидше. Я просунувся, щоб запитати мене, тому що я не хочу їхати завтра і сказати мені, що без аналітики я не можу почати.
Я повинен схуднути на 16 кг, щоб мати ідеальну вагу. Сподіваюся, я зможу розпочати в понеділок.
Гледіс, ми можемо підняти настрій в процесі схуднення!
Як щодо вас
У мене була расида, я її залишив, зараз продовжую, вона дуже приватна, і раптом вона дає мені солодке .
Основна дієта
Гледіс, шукаючи коментар щодо необхідної дієти, я побачила, що ви почали її в січні цього року, і сьогодні я пішла до ендокринолога і розпочну її наступного тижня. Моє питання, якщо вона настільки ефективна, як ви сказали мені і якщо це дуже дорого, які продукти на сніданок більше схожі на каву, тому що я дуже кава, чекаю вашої відповіді заздалегідь дуже дякую.
Інформація про дієту
gladysadieta, ви розпочали основну дієтичну дієту, як у вас справи? Я почав цього понеділка, я повинен втратити 35, і я не знаю, як я в кінцевому підсумку, чи можете ви сказати мені, якщо це працює або як це було за вас, спасибі.
Основна дієта
Привіт, раді, я почав у понеділок! Я повинен програти 11. Як справи?
На даний момент у мене все добре, мені подобаються всі продукти . І єдиним побічним ефектом, який я відчуваю, є запор, але сьогодні я збираюся взяти насіння льону, щоб побачити, як це працює.
Долучаюсь до дієти
Я починаю завтра! хто ще підписується?
ось так ми піднімаємо настрій
Долучаюсь до дієти
Я починаю завтра! хто ще підписується?
ось так ми піднімаємо настрій
Я почав у понеділок!
Привіт! Я теж почав це в понеділок, і давайте подивимось, як це буде.
Вам подобаються всі продукти? Не можна пити млинці, я пробував 2 дні, і мені доведеться викинути горщик, я не можу їх взяти, вони дають мені тугу.
Решта всі дуже багаті!
Я почав у понеділок!
Привіт! Я теж почав це в понеділок, і давайте подивимось, як це буде.
Вам подобаються всі продукти? Не можна пити млинці, я пробував 2 дні, і мені доведеться викинути горщик, я не можу їх взяти, вони дають мені тугу.
Решта всі дуже багаті!
Основна дієта
Сяна, як справи?
Я вже півтора тижні і 2,5 кг.
Я трохи важко переживаю запор. Також я бачу, що я не втрачаю вагу щодня, як мені сказав ендокринолог. Я купив смужки, щоб перевірити, чи не перебуваю я в кетозі, і так, так що я не розумію.
Те саме трапляється і з вами?
Дякую
Основна дієта
Сяна, як справи?
Я вже півтора тижні і 2,5 кг.
Я трохи важко переживаю запор. Також я бачу, що я не втрачаю вагу щодня, як мені сказав ендокринолог. Я купив смужки, щоб перевірити, чи не перебуваю я в кетозі, і так, так що я не розумію.
Те саме трапляється і з вами?
Дякую
Основна дієта
Томатний хлорид магнію буде чудовим для вас
Долучаюсь до дієти
Я починаю завтра! хто ще підписується?
ось так ми піднімаємо настрій
Як ти?
Привіт! Ви робите основну дієту? Як щодо вас? Ефективно? Я повинен скинути 10 кг! Заздалегідь спасибі. P.S. Ми могли б створити групу wpp!
Я почав у понеділок!
Привіт! Я теж почав це в понеділок, і давайте подивимось, як це буде.
Вам подобаються всі продукти? Не можна пити млинці, я пробував 2 дні, і мені доведеться викинути горщик, я не можу їх взяти, вони дають мені тугу.
Решта всі дуже багаті!
Основна дієта
Як справи з дієтою?
я також
Привіт усім
Я розпочав дієту сьогодні .
Мій лікар надіслав мені суміш, щоб я могла приймати необхідні дієтичні продукти та овочі, м’ясні та рибні білки та фрукти.
Сьогодні у мене був яблучний батончик опівночі, і він мені зовсім не сподобався, це змушує вас балувати ха-ха-ха
Чи рекомендуєте ви будь-який інший?
Білкова дієта
Сьогодні я починаю дієту, я важу 95 кг, я повинен схуднути на 30 кг, я відмірюю 1,62 і мені 47 років. Усе своє життя я мав проблеми з вагою, але ніколи не так сильно, як зараз. Мені важко підніматися сходами, і зараз у мене проблеми з одним коліном, це вже не просто питання краси, а здоров’я. Ендокринна система дала мені цю дієту за ефективність і швидкість, я сподіваюся спуститися і передумати. з їжею
Дієта
Привіт, ladледіс, як складається твоя дієта?
У мене така ж проблема, як і у вас, я повинен схуднути на 30 кг, оскільки ви почали набагато раніше, я хотів би знати, чи добре ви зробили і скільки втратили
вітання
Це триває!
Привіт усім!
Правда в тому, що я тут нова! Тиждень і 3 дні тому я розпочав основну дієту, і правда в тому, що я дуже щасливий, хоча багато шейків у мене виникають проблеми з вживанням, тому що вони викликають у мене тугу. Найменш важким для мене є фует і апельсиновий смузі, який вранці дуже хороший.
За 1 тиждень і 3 дні я схуд на 2,3 кг. На даний момент це доводить важко, оскільки я цілий день думаю про те, що б я міг їсти, а що не можу. До того ж дуже важко зустрітись із друзями, тому що ти повинен бути разом зі своїми продуктами.
За місяць я сподіваюся схуднути близько 10 кг, але боюся їхати занадто повільно і не отримувати цього, оскільки я вже пробував 1 000 000 дієт і мені ніколи не вдалося (сподіваюся цього разу!).
Як ти носиш це? Бо для мене це дуже важко!
Це триває!
Привіт усім!
Правда в тому, що я тут нова! Тиждень і 3 дні тому я розпочав основну дієту, і правда в тому, що я дуже щасливий, хоча багато шейків у мене виникають проблеми з вживанням, тому що вони викликають у мене тугу. Найменш важким для мене є фует і апельсиновий смузі, який вранці дуже хороший.
За 1 тиждень і 3 дні я схуд на 2,3 кг. На даний момент це доводить важко, оскільки я цілий день міркую над тим, що б я міг їсти, а що не можу. До того ж дуже важко зустрітись із друзями, тому що ти повинен бути разом зі своїми продуктами.
За місяць я сподіваюся схуднути близько 10 кг, але боюся їхати занадто повільно і не отримувати цього, оскільки я вже пробував 1 000 000 дієт і мені ніколи не вдалося (сподіваюся цього разу!).
Як ти носиш це? Бо для мене це дуже важко!
Tb необхідна дієта
Я розпочав цю дієту 20 днів тому, я схуд на 8 кг, але у мене проблеми з основною їжею, я все менше і менше переношу її, деякі речі навіть змушують мене тягнути. Якщо лише через 20 днів він уже так зреагував, я переживаю, що не зможу продовжувати. На даний момент я вживаю лише хліб, смузі та апельсиновий напій, решту більше не можу.
На мою думку, вони могли б зробити продукти більш їстівними.
Ми розпочали дієту одночасно, я хотів би знати, як у вас справи
Як ти?
Привіт! Ви робите основну дієту? Як щодо вас? Ефективно? Я повинен скинути 10 кг! Заздалегідь спасибі. P.S. Ми могли б створити групу wpp!
Ви зробили групу wathsapp?
Привіт, я сиджу на дієті кілька днів, і я хотів би зв’язатись з іншими людьми, які цим займаються, думаю, ми могли б обмінятися думками щодо продуктів і трохи підбадьорити один одного. Я не знаю, чи зрештою ви створили групу wathsapp, але якщо так, я хотів би приєднатися.
Ендокрино мадрид
Я хочу дотримуватися дієти за допомогою основної дієти, але мені потрібна ендокринна система в Мадриді, на півдні.
Хтось може порекомендувати мене, я був би дуже вдячний.
Дякую
Я нова
Привіт усім.
Я розпочав дієту в понеділок 28.03. Мені потрібно схуднути близько 50 кілограмів, мені прислали змішану, правда непогана.
Єдине, у мене нудота і погане самопочуття, і я прочитав, що це може бути через те, що я вступаю в цитоз, хоча купив тест-смужки, і, відповідно до смужок, я не в кетозі, ще рано уявляю.
Я вже схуд за 2 дні 2,7 кілограми, тому я дуже радий, але я вирішив приєднатися сюди, якщо у мене будуть мінімуми, щоб мати можливість підтримувати одне одного.
Я читав, що була створена група wasap, я не знаю, чи це так.
З деякими з вас траплялася нудота?
Я також читав про деякі блокуючі таблетки, які ви можете приймати перед їжею на випадок події чи чогось, ви щось знаєте?
Сподіваюся, ви всі досягли своєї мети!
Вітаю всіх
Я нова
Привіт усім.
Я розпочав дієту в понеділок 28.03. Мені потрібно схуднути близько 50 кілограмів, мені прислали змішану, і правда непогана.
Єдине, у мене нудота і погане самопочуття, і я прочитав, що це може бути через те, що я вступаю в цитоз, хоча купив тест-смужки, і, відповідно до смужок, я не в кетозі, рано все ще уявляю.
Я вже схуд за 2 дні 2,7 кілограми, тому я дуже радий, але я вирішив приєднатися сюди, якщо у мене будуть мінімуми, щоб мати можливість підтримувати одне одного.
Я читав, що була створена група wasap, я не знаю, чи це так.
З деякими з вас траплялася нудота?
Я також читав про деякі блокуючі таблетки, які ви можете приймати перед їжею на випадок події чи чогось, ви щось знаєте?
Сподіваюся, ви всі досягли своєї мети!
Вітаю всіх
Для смурфетки
Привіт! Так, розслабтеся Те саме сталося зі мною про нудоту, перший тиждень для мене найважчий. Але воно того варте, я був там 3 тижні і схуд на 7 кг. Велике заохочення для всіх!
Основна дієтична дієта
Привіт, доброго ранку, я також розпочав дієту 28-го, наразі я не сприймаю її погано, але бувають випадки з продуктами, яких я не можу з ними, у мене теж нудота і погане тіло, але ей, все щоб схуднути, ми маємо більше, я повинен схуднути на 12 кілограмів, тому сподіваюся, що цього досяг за літо. Велике заохочення для всіх. До речі, інтенсивний шоколадний коктейль чудовий, а ванільний з корицею теж. Я віддаю перевагу коктейлям, барам чи закускам перед їжею, яку я не можу з ними. Якщо хтось може висловити свою думку щодо продуктів, які, на їх думку, мають смак, будь ласка, допоможіть нам з тими, які ми починаємо.
Основна дієта
Привіт, доброго ранку, я також розпочав дієту 28-го, наразі я не сприймаю її погано, але бувають випадки, коли з продуктами я не можу з ними, у мене теж нудота і погане тіло, але ей, все щоб схуднути, ми маємо більше, я повинен схуднути на 12 кілограмів, тому сподіваюся, що цього досяг за літо. Велике заохочення для всіх. До речі, інтенсивний шоколадний коктейль чудовий, а ванільний з корицею теж. Я віддаю перевагу коктейлям, барам чи закускам перед їжею, яку я не можу з ними. Якщо хтось може висловити свою думку щодо продуктів, які, на їх думку, мають смак, будь ласка, допоможіть нам з тими, які ми починаємо.
Кращий смак
Ну, для мене тим, що багатше, є лимонне печиво, воно червоного кольору, тому ви можете їсти лише півдня або максимум 1.
Я не можу терпіти решту, мені справді страшно доводиться, фактично, як тільки я дороблю продукти, я продовжую дотримуватися дієти, яку я робив усе своє життя, яка одного разу схудла на 45 кілограмів за 9 місяців, бо це дуже погано.
Вчора я спробував млинці із зеленої гами, і добре, не тільки він залишився як французький омлет, оскільки його не було можливості перевернути, але смак уффф.
Ще один, який більш-менш хороший, - апельсиновий смузі, він на смак трохи нагадує пантомізин (я не знаю, чи хтось приймав ці ліки ха-ха), але давайте, це непогано і з лимонним йогуртом.
В решті правда, що вони могли б це випрацювати трохи більше, оскільки для того, щоб бути дієтою, якої доводиться дотримуватися місяцями, забирають тих, хто має ці смаки.
Багато підбадьорення
Велике спасибі,ssss, я спробую лимонне печиво, зараз я купив шоколадні, які теж не погані. Запитайте, чи можу я витримати принаймні місяць
Багато підбадьорення
Велике спасибі,ssss, я спробую лимонне печиво, зараз я купив шоколадні, які теж непогані. Запитайте, чи можу я витримати щонайменше місяць
Підбадьоритися
Що ж, я закінчу те, що залишилось, і зроблю ще одне зі звичайною їжею. Мені погано, і правда полягає в тому, що для цього ні. але я продовжуватиму на форумі, що незалежно від дієти завжди добре піднімати настрій.
Для smitufinad
і яких дієт ви збираєтесь дотримуватися пізніше?