Як я вже згадував на початку свого блогу, ідея полягає в тому, щоб рекламувати продукти, які ще недостатньо відомі в Чилі, і, мабуть, дуже мало людей, які знають про пшоно, і Ви можете задатися питанням, що це? Плід чи, можливо, овоч.
Правда полягає в тому, що ніщо з перерахованого вище, пшоно - це злак, який приносить тисячі користі нашому організму. Вони продають його в магазинах натуральних продуктів, а також у «Ла Вега». Це не дорого, і я рекомендую вам почати використовувати його.
Я буду використовувати цю крупу для кількох рецептів, тому ми почнемо з основ, знаючи її харчові властивості та знаючи, як її готують.
Давайте розглянемо деякі його харчові властивості:
Тут ми вже назвали потужні харчові властивості, які, сподіваюся, переконають вас піти і придбати цю чудову крупу та включити її у свій щоденний раціон. Пшоно має багато текстури та смаку.
У харчовій інформації ви побачите, що це їжа із середнім глікемічним індексом, але низьким глікемічним навантаженням, тому її рекомендують людям, які страждають на діабет або бажають схуднути. Щоб згадати більше про глікемічний індекс, перегляньте цю статтю.
- Основний рецепт йогуртового соусу до салатів, овочів або м’яса
- Екологічний рецепт, який рекомендує травний овочевий суп з пшоном
- Пюре з кабачків і картоплі - основний рецепт, який ви будете повторювати і повторювати
- Чи може запечена квасоля бути частиною дієти для схуднення Рецепт сьогодні Рецепт сьогодні
- Рамен Найкращий рецепт для приготування в домашніх умовах