Незалежно від того, чи повинен хтось заспокоїти вас під час пологів, ви єдині, хто може допомогти собі та дитині найкраще. Як?

проблем

Не має значення, скільки у вас друзів, як згуртованої сім’ї, який фантастичний чоловік - ви повинні народитися самі. Пологи - це справа, в якій ніколи не можна точно передбачити, що станеться за кілька хвилин, а отже, це приносить багато не тільки фізичного напруження. У будь-якому випадку є можливість підтримати себе.

Мати Петри, яка пережила три пологи, одне природне та одне термінове кесарів розтин, на власній шкірі переконалася, що її мати повинна була працювати над пологами, навіть розумово. Дитина просто не вислизає з вашого кишечника, як на водній гірці, в басейн, оточений свічками та квітами, подорож набагато складніше.

Під час свого третього народження вона мала намір поводитися трохи інакше, а також думати інакше, ніж у попередні. Результатом обох були красиві та сильні діти, але досвід, який вона пережила, може виглядати по-різному.

На третьому полозі ця мати наростила власні душевні сили, інтуїцію і позбулася зайвих речей. Народжувала легше, приємніше, почувалася менш виснаженою.

Ось 7 принципів, які він сьогодні з гордістю рекомендує жінкам-жінкам:

1. Не пишіть план пологів

Деякі лікарі, веб-сайти або пологові будинки рекомендують матерям написати план пологів - план того, як вони хотіли б пережити пологи, як вони собі уявляють. Ця діяльність має допомогти матерям підготуватися до пологів.

Однак часто результатом є розчарування, адже дуже рідко можна народитися таким, яким ви насправді уявляєте. Важливо знати, що навіть якщо справи йдуть не за таким планом, це не помилка і не відображає вашу здатність бути матір’ю.

2. Запишіть план грудного вигодовування

Важливішим за план пологів є створення плану грудного вигодовування. Повідомте персонал, якщо ви хочете годувати грудьми, а точніше годувати дитину штучним молоком - це ваше рішення. Якщо ви вирішите годувати грудьми, вони вам в цьому допоможуть. Не хвилюйтеся через відсутність досвіду в цьому питанні. Інстинкт дитини та ваші гормони зроблять багато.

3. Визначте власні пріоритети

Якщо для вас епідуральна терапія важлива, майте це на увазі, і якщо у вас є обладнання, нагадайте працівникам про цей факт. Пологи іноді можуть початися настільки швидко, що ви навіть не підозрите про це, і це лікування болю буде занадто пізнім.

Якщо ви хочете народити природним шляхом і ви є прихильником пологів, в яких жінці доводиться все терпіти, ви можете спробувати це, але не бійтеся передумати, якщо ви більше не можете цього терпіти, є інші способи зняти біль, навіть якщо вона вже пізно перебуває на епідуральній терапії.

4. Підтримуйте психіку під час пологів

Якщо ви думаєте позитивно, віддаючи енергію та зусилля для пологів, ви зможете керувати пологами швидше і приємніше, звичайно, якщо не виникнуть більш серйозні ускладнення. Але навіть тоді ви все одно можете зробити набагато краще, просто думаючи позитивно.

Не хвилюйтеся і зайвий стрес. Важливо не зазнавати стресу, якщо ситуація розвиватиметься інакше, ніж ви собі уявляли - лікарі завжди знайдуть із вами найкращий для дитини та вас спосіб, тому будьте гнучкими.

5. Виберіть персонал, на якого можна покластися

Багато мам обирають приватні клініки для пологів або навіть їдуть за кордон, щоб народити. Ми не говоримо, що ми не маємо належного догляду, але якщо у вас є власні уявлення про комфорт при пологах, знайдіть фон, який би вам найбільше підходив.

6. Спілкуйтеся з персоналом

Багато мам соромляться або бояться спілкуватися з персоналом. Зараз абсолютно невідповідний час для такого ставлення. Повідомте медсестру про всі проблеми, вимоги, почуття, умови.

7. Ретельно продумайте, чи хочете ви мати з собою партнера

На перший погляд, чудово виглядає принести дитину у світ, і ви обоє будете там. Однак реальність часто буває іншою. Чоловік може взагалі не допомагати вам під час пологів, а йому самому може бути незручно.

Бачити, як ти страждаєш від страшних болів і крові, не всі терплять скрізь. З іншого боку, деяким жінкам допомагає, якщо чоловік тримає їх за руку. У будь-якому випадку, розгляньте це дуже добре.

Петра двічі народжувала у присутності чоловіка, втретє вирішила без. Вона зізнається, що їй було краще, легше та приємніше. "Зрештою, пологи - це інтимна справа. "Вона сказала в кулуарах цього рішення.