Починається літо, а з ним і популярний сезон свят. Однак проблема залишається в тому, що те, до чого ми звикли протягом багатьох років, за кілька тижнів повністю змінилося. Загрожує не тільки безкоштовний проїзд, але й нормальне функціонування суспільства.
Це може допомогти нам лише до тих пір, поки не буде знайдено ефективне лікування служба швидкої допомоги а також кілька хороших і простих основних рекомендацій, які ви можете зробити сьогодні для себе, свого оточення та майбутнього, щоб уникнути неприємних сюрпризів завтра.
Сюди входять хороші гігієнічні звички, часте миття рук та здорове харчування, яке підтримуватиме імунітет. Давайте «розіб’ємо все» і з’ясуємо, як це працює на практиці.
Завжди тримайте руки в чистоті
Миття рук, яке контактує з різними повсякденними та особистими речами, може найкраще захистити нас від бактерій. Якщо у вас немає мила та води, покладіть його у свій улюблена сумочка алкогольні гігієнічні рушники. Чисті руки можуть врятувати не тільки вас, а й життя близьких друзів та рідних.
Не торкайтесь очей, носа або рота
Особливо це стосується ситуацій, коли ви часто ходите в магазин і плануєте відвідати цікавий захід у Братиславі, або ви постійно контактуєте з незнайомцями на роботі.
Бактерії часто поширюються, коли людина торкається чогось, що забруднене їх мікробами, а потім торкається очей, носа або рота, через які вірус більше не має шляху до вашого тіла.
Тому для кращого захисту та профілактики в таких випадках можна і потрібно неодмінно почати використовувати захисні фати і спеціальні латексні рукавички .
Дотримуйтесь рекомендацій та інструкцій
Чистіть і часто дезінфікуйте поверхні, що контактують з людиною, особливо якщо хтось із вас хворий. Елементи, на які слід зосередитись, - це ручки, клавіатури та телефони. Чистячи руки, не забувайте про більш щадні дезінфікуючі засоби, які не зменшать якість і красу рідкісне обручку або інші прикраси.
Висипайтеся більше, будьте фізично активні, намагайтеся протистояти стресам, пийте багато рідини та вживайте поживну їжу.
Щоденний звіт про електронні листи
Щодня отримуйте нову інформацію зі світу політики, економіки та бізнесу.
Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.
- Блискучі речі, які ви можете зробити за допомогою використаних пакетиків чаю
- Дитина в знаку Скорпіона 8 фактів, які допоможуть вам краще їх зрозуміти
- Важливо Що ми повинні їсти після вправ поради щодо їжі та закусок - Fit Fanatic
- Фільм Звичайне обличчя на вихідних торкнувся багатьох сімей з нами, що варто побачити з дітьми
- Сьогодні вони їдуть їсти, щоб ви могли сфотографувати свою їжу, говорить Бранко з суші-бару під Татрами