Цей форум відкритий для наступної статті: Нещодавно виявлені переваги вітаміну С. для здоров’я
Те, що рекламує аптека, може бути лише хорошим.
Дивіться багато ліків:( (
Їжте хворі самі і приймайте стимулятор травлення.
Я волію менше їсти:)
Промивання мозку. Він також.
"Тоді ви можете іноді приймати їх даремно, це знову ж таки шахрайство. Важливо, щоб люди робили багато добавок, хоча вони не можуть їх правильно продати".
Це цілком певно, що цього не можна сказати.
Це залежить від способу життя та здоров’я людини.
Стрес, напр. одна з найбільших вітамінних марнотрат.
Багато вітамінів групи В, магній, який може допомогти в цьому випадку.
У разі хвороби важлива більша кількість вітамінів та мінералів.
«Якщо ми подивимося на споживання вітаміну С та самодостатнє виробництво тварин, ми можемо зробити висновок, що людині потрібно від 2000 до 9000 мг вітаміну С на день. Споживаючи таку кількість, ми можемо захистити наше серце, судини, а також запобігти інфарктам ".
«Середньостатистична доросла людина містить 20 мг вітаміну С на кілограм, якщо перетворити, людина вагою 80 кілограмів зберігає 1600 мг аскорбінової кислоти. Ми втрачаємо 2-3% цього щодня, у нашому прикладі це означає 320-480 мг. Цинга - це коли вміст вітаміну С в організмі падає нижче 300 мг. Тож якщо ви споживаєте 6-10 мг вітаміну С на день, ви можете уникнути цинги. Але чи цього достатньо для здорового харчування? "
“Надлишок аскорбінової кислоти легко виводиться із сечею. Щоб уникнути помилок: поява вітаміну С в сечі не означає, що організм більше не може його використовувати. Якщо ми ще збільшимо дозу, вона почне проходити з сечею, тоді як кількість, яку можна виявити в крові, також збільшиться далі. Що тим часом благотворно впливає на наше тіло ".
Ви не зрозуміли питання.
До того ж, саме так: ваше тіло не використає моркву, якщо ви її просто пожуєте. це дуже хороший головний доктор сказав мені, і його можна прочитати в багатьох місцях.
Я досі не знаю, скільки нашого організму продає вітамін С, якщо ми вживаємо хорошу кількість.
Я не читав кожного допису, тому не знаю, чи писав хтось раніше про те, скільки насправді продає людський організм від кількості введеного вітаміну С.
Де б я не читав про ефективність вітаміну С, ніде не пишуть про те, що я чув у дитинстві в дитинстві: даремно ви їсте шість тисяч одиниць вітаміну С (я просто написав це для ілюстрації), одного разу наше тіло може продати лише певну кількість, решта буде вимито з організму без утилізації.
Ви також можете з’їсти скільки завгодно буряка, якщо ви не приготуєте з нею салат з олією, то це корисно лише для повітря, оскільки вітамін у ньому розчиняється в олії.
Я усюди бачу недоліки в трактуванні властивостей вітамінів, то іноді люди сприймають це даремно, це знову ж таки шахрайство. Справа в тому, що люди приймають багато добавок, хоча вони не можуть їх правильно продати.
200 мг вітаміну С у сечокам’яній хворобі - ви мали на увазі це як жарт!
“Чи викликає вітамін С камені в нирках?
Ні. Камені в нирках можуть бути оксалатами кальцію, сечовою кислотою або струвітними каменями. Камені з вітаміном С відсутні. Однією з причин сечокам’яної хвороби є запалення органів нирок (гломерулонефрит) або малого тазу
запалення. Вітамін С не шкодить, але захищає від запалення. Основна причина каменів у нирках - низьке споживання води ".
"Цілу біохімію людини неможливо описати на такій маленькій липкій записці, але як хімік я хотів би повідомити зацікавленим, що метаболіти вітаміну С включають щавлеву кислоту, а частина надлишку виводиться у вигляді щавлевої кислоти. Тому я думаю, що це зрозуміло, чому значне передозування вітаміну С не показано у осіб із схильністю до каменів у нирках.
Отже, вся щавлева кислота виводиться з організму вітаміном С, але сечокам’яна хвороба може зайняти щонайменше 1000 мг на день (угорські лікарі також призначають стільки для тих, хто одужує від каменів у нирках) І, звичайно, їм доведеться ще більше уваги приділяти вживанню рідини. "
Ви маєте рацію, 60 мг вітаміну С - це добова потреба морської свинки в середній вазі 1 фунт.
"10 дкг фруктів покривають щоденні потреби дорослої людини".
Навіть якщо ви думаєте, що приблизно Досить 60 мг вітаміну С.
Це був мінімум, з яким солдатів все ще можна було відправляти на війну, оскільки решта не потребувала інших:( (знахідка лікарів szrt.)