останній

Осінній біг продається. Скористайтеся днем ​​для бігу та насолоджуйтесь довгими осінніми вечорами з новим бігом. Ви можете знайти його у всіх друкарнях.

Найцікавіші статті в новому RUNNING:

  1. Навчіться у 7 звичок успішних марафонців.
  2. Ефективна 5-хвилинна розминка розігріває в холодні дні.
  3. Тренуючись на треку, створіть зимову базу, яку ви перетворите на швидкість протягом весни.
  4. Запорукою успіху в бігу може бути максимальне використання кисню .
  5. Щоб ви були не просто швидкими або наполегливими , вдосконалити обидві навички бігу одночасно.
  6. Спробуйте силові тренування на будь-який випадок .
  7. Золоті правила схуднення допоможуть назавжди скинути зайві кілограми.
  8. Прощайтеся з травмами вправами, які служать для запобігання бігу.

Осінній БІГ можна знайти у всіх друкарнях з БЕЗКОШТОВНИМ бонусом - наклейка на машину: "Бігун на борту".