Багато людей плутають остеопороз та деякі види артриту. У цьому документі буде розглянуто подібність та відмінності між остеопорозом та артритом.
Остеопороз
При остеопорозі відбувається втрата кісткової тканини, що робить кістки менш щільними і більш сприйнятливими до переломів.
Це може спричинити втрату висоти, сильний біль у спині та деформації.
Остеопороз може погіршити здатність людини ходити і може спричинити тривалу або постійну втрату працездатності.
До факторів ризику розвитку остеопорозу належать:
- Тонкість або невеликий розмір
- Історія остеопорозу в сім’ї
- Пережили менопаузу або пережили ранню менопаузу
- Аномальна відсутність менструацій
- Тривале використання деяких ліків, таких як ті, що використовуються для лікування таких станів, як системний червоний вовчак, астма, дефіцит щитовидної залози та судоми
- Низьке споживання кальцію
- Фізична бездіяльність
- Дим
- Надмірне вживання алкоголю.
Остеопороз - це тихе захворювання, яке часто можна запобігти. Однак, якщо його не виявити, він може прогресувати багато років без симптомів, поки не станеться перелом.
Остеопороз діагностується за допомогою тесту на мінеральну щільність кісткової тканини - безпечного та безболісного способу виявлення низької щільності кісткової тканини.
Незважаючи на те, що ліки від цієї хвороби не існує, Адміністрація США з питань харчових продуктів і медичних препаратів затвердила кілька препаратів для профілактики та лікування остеопорозу.
Крім того, дієта, багата кальцієм і вітаміном D, регулярні вправи на опір вазі та здоровий спосіб життя можуть запобігти або зменшити наслідки захворювання.
Артрит
Артрит - загальний термін, який використовується для станів, що впливають на суглоби та тканини навколо них.
Суглоби - це місця в тілі, де стикаються кістки, такі як коліна, зап'ястя, пальці рук і ніг і стегна.
Два найпоширеніші типи артриту - це артроз та ревматичний артрит:
Артроз або артроз - Остеоартроз - це болісне, дегенеративне захворювання суглобів, яке часто стосується стегон, колін, шиї, попереку або дрібних суглобів на руках.
Остеоартроз зазвичай розвивається в суглобах, пошкоджених багаторазовим надмірним навантаженням під час виконання певної роботи, занять улюбленим видом спорту або надмірною вагою.
Зрештою, ця повторна травма або удар витончує або зношує хрящ, який амортизує кінчики кісток у суглобі, так що кістки труться одна об одну, викликаючи відчуття подряпин.
Гнучкість суглобів знижується, розвиваються кісткові шпори, суглоб набрякає. Як правило, першим симптомом остеоартрозу, який має людина, є біль, який посилюється після фізичних вправ або нерухомості.
Лікування зазвичай включає знеболюючі засоби, мазі або нестероїдні протизапальні препарати, відомі як НПЗЗ; відповідні вправи або лікувальна фізкультура; шини суглобів або операції із заміщення суглобів для сильно пошкоджених великих суглобів, таких як коліно або стегно.
Ревматичний артрит - Ревматичний артрит - це аутоімунне запальне захворювання, яке зазвичай включає кисті, зап’ястя, лікті, плечі, коліна, ноги або щиколотки.
Аутоімунне захворювання - це захворювання, при якому організм виділяє ферменти, які атакують власні здорові тканини.
При ревматоїдному артриті ці ферменти руйнують оболонки суглобів; викликаючи біль, набряк, гнучкість, деформацію та зниження рухів та функцій.
Люди з ревматичним артритом можуть також мати такі системні симптоми, як втома, лихоманка, втрата ваги, запалення очей, анемія, підшкірні вузлики (горбки під шкірою) або плеврит (запалення легенів).
Хоча остеопороз та остеоартроз є двома дуже різними медичними станами, у яких мало спільного, схожість назв викликає велику плутанину.
Ці стани розвиваються по-різному, мають різні симптоми, по-різному діагностуються та отримують різне лікування.
Хоча можливі як остеопороз, так і артрит, дослідження показали, що люди, які страждають на остеоартроз менш вірогідно розвитку остеопорозу.
З іншого боку, люди, які страждають на ревматичний артрит, можуть мати більш схоже від розвитку остеопорозу, особливо як вторинного стану, що виникає внаслідок прийому ліків для лікування ревматичного артриту.
Остеопороз та артрит поділяють багато стратегій подолання.
За однієї або обох станів люди отримують користь від програм вправ, які можуть включати фізичну терапію та реабілітацію.
Загалом, доречні вправи, що підкреслюють розтяжку, зміцнення, поставу та широкий діапазон рухів, такі як аеробіка з невеликим ударом, плавання, тай-чі Y йога низькі зусилля.
Однак людям, хворим на остеопороз, слід бути обережними, щоб уникати видів діяльності, які включають нахили вперед від талії, скручування хребта або підняття важкої ваги. Люди, які страждають артритом, повинні компенсувати обмежені рухи в артритних суглобах.
Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб визначити, чи безпечний певний тип вправ або програма вправ для вашої конкретної медичної ситуації.
У якийсь момент усі люди з артритом будуть використовувати стратегії управління болем. Це не завжди вірно для людей, які страждають на остеопороз.
Як правило, люди, які страждають на остеопороз, потребують знеболення при одужанні після перелому.
При важкому остеопорозі з множинними переломами хребта контроль болю також може стати частиною повсякденного життя.
Незалежно від причини, стратегії управління болем подібні для людей з остеопорозом, остеоартритом та ревматоїдним артритом.