Те, що алкоголь, який вживається в надлишку, шкідливий для здоров’я, є майже загальнолюдським знанням, але те, що багато хто з нас не знає, це те, що не вживання алкоголю щодня, а вживання багато за короткий час, навіть раз на тиждень, може також бути дуже шкідливим для тіло, отже, у нас повинно бути багато стежте за запоями.
Дуже часто говорять "я не вживаю алкоголь", оскільки його не вживають щодня, але ми не знаємо, що вживання 5 і більше алкогольні напої за короткий час, наприклад, у випадку одного дня тижня, ми також можемо спричинити небажані наслідки для здоров'я.
Ці випивка які трапляються особливо у вихідні дні, можуть змінити роботу серця і сильно вплинути на травну систему, спричиняючи від простого шлунково-кишкового дискомфорту серйозніші зміни, такі як виразка, дисліпідемія, високий рівень тригліцеридів у крові.
З цієї причини може бути краще споживати склянку вина щодня, ніж випивати його літр одного дня тижня простою їжею. Тобто випивка алкоголь це шкідливіше, навіть якщо воно ізольоване, ніж помірне пиття щодня.