Рецепт десерту, що містить мінімум борошна, навіть безглютенового, варто спробувати. Це просто, але при цьому еластичне і свіже. Оскільки я зробив це взимку (і не встиг написати це в Інтернеті), я використовував заморожені фрукти, але свіжі, безумовно, краще. Порада. Оскільки різні розміри яєць можуть збільшити об’єм тіста, підготуйте силіконові формочки для здоби, якщо у вас залишилось трохи тіста.:)
- 3 яйця
- 2 PL порошку стевії (або кокосового/березового цукру)
- 2 вирівняні PL голландського какао
- 1 горбисте гречане борошно PL (або інше безглютенове або цільнозернове борошно)
- 1 KL розпушувач
- 1 менший білий йогурт (густіший - наприклад, грецький)
- 125 г (половина) тонкого сиру
- 1 KL аромат мигдалю
- 2-3 мл порошку стевії або іншого підсолоджувача за смаком
- 1 невелика чашка (заморожених) фруктів - малина
Для цього рецепту я рекомендую використовувати силіконову форму для випікання, оскільки бісквіт не містить багато борошна. Я використовувала прямокутну силіконову форму.
Розігрійте духовку до 180 градусів. Білок відокремлюємо від жовтків. Збиваємо яєчні білки. Змішайте жовтки з підсолоджувачем, какао, борошном і розпушувачем. Ми дійсно злегка обробляємо какао-частину тіста в яєчних білках, викладаємо тісто з форми для випікання і випікаємо приблизно 8-15 хвилин, поки середина тіста не буде готова. Під час випікання тіла готуйте начинку, змішуючи всі інгредієнти, злегка перемішуючи фрукти до кінця. Коли бісквіт буде готовий, почекайте, поки він трохи охолоне, і переверніть його. Нанесіть фруктовий крем на охолоджений бісквіт і поставте виріз на холод. Цей десерт чудово підходить для наступного дня, коли смаки краще пов’язані.:)
- Персональний тренер радить, як схуднути якомога швидше Виконайте ці три кроки, і ви перемогли
- Персональний тренер був в Інтернеті Як лікувати себе і не набирати вагу на Різдво
- Допомагає карнітину у фітнесі для схуднення
- Pald смачний фруктовий пиріг здорове харчування
- Olimp Queen Fit Set Free Lady - Спортивне харчування - ТОП фітнес