Здоров'я та медицина Відео: Стан розуму - Психологія управління думками - документальний фільм (www.Dokumenty.TV) cz/sk + titulky auto (лютий 2021)

  • отримайте

Програми для смартфонів для СДУГ

, відносини напружені і виконувати завдання майже неможливо. Але для цього є додатки! Програми для смартфонів можна використовувати для словесного списку списків, коли текст занадто вимогливий, а також для встановлення таймерів та будильників для нагадувань. Є також програми, які допомагають зняти стрес, відстежувати поведінку та винагороджувати вас за виконання щоденних завдань. Погляньте на ці чудові ідеї, щоб краще керувати дитиною.

Додатки для СДУГ: EpicWin

iPhone - 2, 99 дол

Для дитини, яка ненавидить хореографічні списки, але любить відеоігри, EpicWin від Supermono Limited заохочує дітей завершувати свою роботу, перетворюючи список на гру. Ваша дитина може вибрати свій власний аватар, і як тільки робота буде "знищена" (завершена), EpicWin винагороджує вашу дитину балами, які можна використовувати для покращення її становища або отримання багатства, перш ніж вона перейде на наступний рівень. Ви можете запланувати повторювані щоденні завдання або ставити цілі "іноді". З'являються коментарі до подій, які не були завершені за розкладом.

Додатки для СДУГ: Статус поведінки

Корисний при використанні зеленого жовто-червоного методу стоп-сигналу, статус поведінки розробника Кріса Беннета дозволяє батькам швидко та легко відстежувати поведінку чи настрій своєї дитини та вводити примітки для подальшого огляду. Додаток має можливість створювати звіти, які можна надіслати електронною поштою вчителю або лікареві, що може бути корисним для контролю за ходом лікування.

Додатки для СДУГ: Evernote

Android та iPhone - безкоштовно

Створення списків - це хороший спосіб переконатися, що вам доведеться заповнити, але робити нотатки або вводити інформацію може бути огидно. Evernote - це нагорода, яка дозволяє створювати нотатки та списки справ, фотографуючи або використовуючи диктофон. Ви можете синхронізувати інформацію з усіма підключеними пристроями або навіть ділитися нотатками через Facebook і Twitter.

Додатки для СДУГ: Домашні процедури

iPhone - 4, 99 дол

Це чудовий додаток для створення списків дій, які ви хочете виконати (які можуть бути включені в щоденні, щотижневі, щомісячні чи сезонні розклади) із попередженнями, щоб переконатися, що це можна зробити. Домашні програми Wunderbear можна редагувати в Інтернеті та синхронізувати між пристроями, що робить його чудовим інструментом для батьків дітей із СДУГ - створіть список і надішліть їх на підключений пристрій вашої дитини. Він або вона отримає нагадування, і ви можете увійти в систему, щоб побачити, які завдання були виконані. Інформація зберігається на пристрої, тому вона доступна навіть тоді, коли у вас немає з’єднання з Інтернетом. У програмі HomeRoutines також є вбудований таймер - ідеально підходить для виділення певної кількості часу на конкретне завдання, тому він здається менш страшним. І в кінці дня діти можуть зрозуміти, наскільки вони продуктивні: HomeRutines позначає виконані завдання золотою зіркою.

Додатки для СДУГ: MotivAider

Android - 1,99 євро

iPhone - 2, 99 дол

Додаток MotivAider від Behavioral Dynamics базується на одному пристрої з акцентом на постановці та досягненні цілей. Додаток допомагає змінити поведінку, надсилаючи приватне запит на відповідний пристрій, який неодноразово. Ви можете встановити приватне нагадування, вирішити, чи хочете ви отримувати вібросигнал чи вібрувати зі звуковим сигналом, і вибрати бажану частоту підказок, яка може бути щонайменше кожні кілька секунд. Ви можете запрограмувати програму через випадкові або встановлені проміжки часу, а також можете призупиняти та відновлювати запити, якщо потрібно.

Додатки для СДУГ: термін дії

Android - 2,99 дол

iPhone - 4, 99 дол

Важливим для Фокусу є ефективне застосування коментарів для людей, які туди потрапляють. Він працює як дуже швидкий і простий у використанні таймер для яєць. Ви можете встановити нагадування для різної довжини та рівня гучності, щоб розрізнити термінові та менш термінові завдання. Наприклад, якщо ви дотримувались рецепту часу, виберіть одноразові нагадування або встановіть повторювані нагадування, щоб прокидатися щоранку, або виберіть переробку в потрібний день.

Додатки для СДУГ: Момент

iPhone - 2, 99 дол

СДУГ може погіршити здатність сповільнювати та зосереджуватись та фіксувати думки та почуття. Щоденник Momento від d3i Ltd. це нагороджений щоденник додаток, який дозволяє швидко та в приватному порядку (захистити програму паролем) записати моменти, про які ви хочете запам’ятати або подумати пізніше. Додатком можуть бути такі сайти, як Facebook, Twitter та Instagram, якщо ви виберете свою діяльність в Інтернеті як частину щоденника. Ви можете вкласти фотографії за допомогою камери або бібліотеки фотографій. Momento також дозволяє оцінювати ваше почуття під час записів, які ви робите у своєму журналі, - функція, яка допомагає вам відстежувати ваш настрій протягом певного періоду.

Додатки для СДУГ: Respiroguide Pro

Android - 1,99 євро

iPhone - 1, 99 доларів

Стрес викликає симптоми СДУГ. Допомагає Respiroguide Pro від Vital EQ. Це може бути корисно для дітей з СДУГ, які часто переоцінюються або розчаровуються. Додаток допомагає визначити оптимальну частоту дихання вашої дитини, просячи дитину спробувати чотири різні частоти дихання, щоб побачити, яка з них найкраще підходить для вас. Жовта крапка, що рухається на екрані, вказує, коли дихати; рухається вниз, коли настає час видиху. Після визначення оптимальної частоти дихання ви встановлюєте час, необхідний для виконання контрольованого дихання.