Минуло кілька тижнів, як закінчились різдвяні канікули, і ви помітили, що надмірність помітна, і ви набрали кілька зайвих кілограмів ... Січень - це така ж пора, як і будь-яка інша, щоб почати їсти здоровіше з метою схуднути. Щоб допомогти вам у цьому, ми представляємо вас нижче.найкращі програми для Android для завантаження у Google Play і ти наважишся спробувати відновити ідеальну вагу. Ось такі Жирний секрет, Дієти для схуднення, Лічильник калорій, Lifesum Y Вікторина Runtastic Nutrition.

допомогою

Жирний секрет

FatSecret пропонує агВибір продуктів харчування та страв з детальною харчовою інформацією, користувач може детально розробити харчовий щоденник в який додаються всі страви, що споживаються, та їх харчові дані. Додаток додає загальну кількість калорій, яку ви плануєте вживати протягом дня, і порівнює її з Рекомендований щоденний прийом (RDI), щоб дати вам щоденну калорійність їжі, щоб досягти вашої ідеальної ваги.

Дієти для схуднення

Ця програма, яка пропонує вам до 30 планів, допоможе вам дотримуватися дієти із зазначенням вашої щоденне меню і наступних днів у п’яти прийомах їжі, які ви вибрали. Так само, це також дасть вам Список покупок з інгредієнтами, необхідними для дієти, і ви можете зберегти свою вагу на графіку, щоб побачити свою еволюцію, мотивувати себе та поділитися нею з друзями. Ви також можете розрахуйте свою ідеальну вагу, ви Індекс маси тіла (ІМТ) і ти споживання енергії (калорій) щодня.