Майте на увазі, що хлорофіл - це сполука, яка має структуру, дуже подібну до гемоглобіну, хоча в цьому випадку його центральним ядром є магній. Цей зелений пігмент присутній у водоростях, ціанобактеріях та майже у всіх рослинах.. Тому ми маємо дуже легкий доступ до нього і користуємось усіма перевагами, які він пропонує нам для тіла.

організму

Властивості хлорофілу

Виявлено різні дослідження користь хлорофілу для організму, впливаючи на функціонування різних органів та систем, таких як імунна, травна та ниркова, серед інших.

щоб розпочати, сприяє оксигенації крові та збільшує її кількість в організмі. Завдяки цьому кисень краще розподіляється по всіх клітинах тіла, що є основним фактором для здоров’я серцево-судинної системи.

Так само, споживання хлорофілу сприяє виведенню токсинів з організму, а також очищенню товстої кишки. Таким чином, організм може функціонувати набагато краще. Завдяки цьому процесу детоксикації організму та його внеску в антиоксиданти - особливо у вітаміни А, С та Е - вважається, що він також може запобігти появі деяких видів раку.

Що ще, Ця природна сполука покращує захисні сили організму завдяки своїй здатності підщелачувати кров, що уповільнює розвиток вірусів та бактерій.

І ще користь від споживання хлорофілу: ця речовина захищає товсту кишку, печінку, шлунок та жовчний міхур і допомагає усунути надлишок кислоти. Тому, покращує загальний стан здоров’я травної системи і усунення таких загальних проблем, як метеоризм, неприємний запах з рота або важке травлення.

Інші переваги хлорофілу

Включіть хлорофіл у наш щоденний раціон також допомагає збалансувати рівень холестерину та глюкози в крові. Це також покращує здатність засвоювати поживні речовини та стимулює вироблення естрогенів, що безпосередньо впливає на поліпшення менструальних проблем.

Хлорофіл теж покращує засвоєння кальцію, що сприяє хорошому стану кісток і зубів. Насправді він також використовується як ополіскувач для належної гігієни порожнини рота.

Перелік переваг хлорофілу для організму включає також усунення лупи зі шкіри голови та поліпшення м’язової та нервової діяльності. Отже, він підходить для спортсменів.

Як споживати хлорофіл?

У зелених овочах багато хлорофілу, тому його регулярний прийом гарантує підтримку рівня цієї сполуки в організмі. Включіть у свій список покупок шпинат, салат, мангольд, селера, водорості... та будь-який інший сорт, який вам подобається.

Рекомендується вживати ці сирі продукти у вигляді салату або інших рецептів, таких як корисні зелені смузі, в яких ви також можете змішувати їх із такими фруктами, як яблуко або манго.

У будь-якому випадку, якщо ви не любите овочі або вважаєте, що їх приготування не є життєздатним, майте на увазі, що на ринку є рідкий хлорофіл, який ви можете придбати в травниках та магазинах здорового харчування.

Допомогти природному функціонуванню організму простіше, ніж ви думаєте. Вам просто потрібно включити хлорофіл у свою повсякденну їжу - сполука з численними властивостями для функціонування різних органів, яка міститься в більшості овочів.