огірок

Огірки знаходяться в дощовому місці для виготовлення салатів. Він має високий вміст води, низьку енергетичну цінність, але також містить багато розчинених мінералів, мікроелементів та вітамінів. Її можна добре варіювати при неефективній дієті. Він має чудовий охолоджуючий ефект, його можна додавати не тільки до салатів, але і до зелених смузі, або ж можна пропонувати як безалкогольний напій самостійно. Поради дієтолога від Аннамарії Летнер.

Змієвий огірок ми просто його миємо, не потрібно видаляти шкірку, це основний інгредієнт салатів, популярний інгредієнт холодних страв та бутербродів. Ми також можемо покласти його у весняний овочевий суп чи овочеве рагу.

Грона огірків ми можемо його приготувати на грилі, зробити фаршировані огірки або нанести на обличчя обгортання для косметичних цілей, це добре зволожує шкіру. Ми також можемо зробити з нього салат, а можна прикрасити гарніри та бутерброди.

Крихітний огірокl ми можемо робити кислі огірки, ми можемо класти мариновані або мариновані огірки на зиму, поодинці, сім’єю, змішуючи соління. Ми можемо готувати кроповий огірковий соус: Натерти натертий огірок подрібненим кропом і зеленою цибулею. Посипте борошном і розімніть зі сметаною. Подавайте з умовами.

Фаршировані огірки: Розріжте уздовж навпіл 2 пучки огірків, зішкребте середину. Це змішується з 1 банкою кукурудзи, 1 пакетом подрібненої цибулі, 1 яйцем, 1 столовою ложкою вівсянки. Приправити сіллю і перцем. Ви також можете зробити начинку з паровим фаршем.

Кислий огірок, прикрашений сиром: Більші соління розрізають уздовж навпіл, середні видаляють. Змішайте внутрішню частину огірка з 1 коробочкою круглих, 1 столовою ложкою пшеничних висівок, приправте цибулею, меленим кмином і перцем. наповнюємо ним огірки. Ви також можете зробити начинку з варених яєць.