вівсянці

Зробіть більшу порцію супу з великою кількістю овочів, щоб також потрапити в крокет. Залиште сік, що залишився, у базовий сік.

Інгредієнти рецептів (особисті)

  • 80 dkg овочів, приготованих у супі, змішаному з цвітною капустою або трохи готованому на пару як сирі овочі
  • 3 яйця
  • 3 булочки
  • 1 чайна ложка приправи
  • 1 ложка мокко меленого перцю
  • 1 ложка мокко мускатного горіха
  • 1 ложка мокко в порошку чилі або крем з гострим перцем
  • 10 дкг органічних вівсяних пластівців
  • олія для смаження

Підготовка

Змішайте яйця з приправою, порвіть булочки, відіжміть, дайте постояти кілька хвилин, щоб вони розм’якнули. Приготуйте варені або приготовані на пару овочі. Вичавіть рулети з яєць, додайте їх до овочів і приправте.

Жирними руками формуємо кінчики пальців, пухкі крокети і обвалюємо їх у вівсянці. Смажте в хрусткій олії 5 хвилин, перевертаючи. Подавати з овочами або зеленим салатом з заправкою. Приємного апетиту! Створено Мартою Найєрсне Вайдою