Овочевий паніровковий (Lidl)
Овочеві котлети, збагачені залізом та вітаміном B12, виготовлені з 62% овочів.
У порівнянні з вегетаріанським шніцелем, також від Lidl, і з дуже схожим зовнішнім виглядом, овочеві котлети мають більше калорій, особливо майже вдвічі більше вуглеводів, яких додано 5 г із цукру. Панірування також зменшується з точки зору споживання білка, він містить лише 4,8 г порівняно з 12 г білка в шніцелі і трохи більше жиру. Ми можемо зробити висновок, що з огляду на вибір між тим чи іншим паніровським продуктом, оскільки обидва продукти є високообробленими, шніцель був би дещо кориснішим.
Готові вегетаріанські овочеві пиріжки
ЦІНА: 1,99 євро
ЗМІСТ: 200г
ІНГРЕДІЄНТИ: 62% овочів (морква, кукурудза, цибуля, картопля, горох, перець), панірувальні сухарі (пшеничне борошно, сіль, дріжджі, паприка, забарвлення: екстракт паприки; екстракт ячмінного солоду), вода, соняшникова олія, пшеничне борошно, декстроза, пшениця крохмаль, сіль, цитрусова клітковина, яєчний білок *, волокна гороху, мальтодекстрин, спеції, дріжджовий екстракт, гідролізований соєвий білок, кукурудзяний крохмаль, загусник: гідроксипропілметилцелюлоза; порошок часнику, ароматичні трави, емульгатор: моногліцериди та дигліцериди жирних кислот; глюконат заліза, вітамін В12.
* Яйця з вільного вигулу. Може містити сліди молока та люпину.
Виробляється в Нідерландах.
| Енергетична цінність | 213ккал |
| Жири | 9,2г |
| - з яких насичує | 1,0 г |
| Вуглеводи | 25,1г |
| - з яких цукри | 5,0 г |
| Харчові волокна | 5,3г |
| Білок | 4,8г |
| Сіль | 1.80г |
| Вітамін В12 | 0,38 мкг |
| Залізо | 2,1 мг |
Паніровані з сиром (Lidl)
Вегетаріанські сирні котлети, виготовлені з соєвого білка та сиру, з додаванням заліза та вітаміну В12. Попередньо приготовлений продукт.
ЦІНА: 1,99 євро
ЗМІСТ: 200г
ІНГРЕДІЄНТИ: 48% регідратованого соєвого білка, 21% вегетаріанського сиру (13% сиру, води, картопляного крохмалю, вершкового масла, регулятори кислотності: фосфат натрію, фосфати кальцію; стабілізатори: поліфосфати, дифосфати), 10,55% сухарів (пшеничне борошно, сіль, дріжджі, забарвлення: куркумін, куркума), соняшникова олія, кукурудзяний крохмаль, яєчний білок *, пшеничні волокна, пшеничне борошно, сіль, декстроза, пшеничний крохмаль, інвертний цукровий сироп, трави ароматичні та спеції, гідролізований кукурудзяний білок, мальтодекстрин, дріжджовий екстракт, цибульний порошок, рослинна (цибуля-порей, морква), глюконат заліза, екстракт прянощів, підкислювач: лимонна кислота; аромат, вітамін В12.
* Яйця з вільного вигулу. Може містити сліди люпину.