Все частіше дієти включають голодування, оскільки це може допомогти втрата ваги і зменшити фактори діабету, хвороби Альцгеймера та серця. Але чи можете ви пити рідину під час посту?
Хоча це може здатися неінтуїтивним, вживання помірної кількості Чорна кава не впливає на голодування суттєво, як воно є Низька калорійність. Чашка чорної кави містить приблизно 3 калорії та дуже малу кількість білка, жиру та поживних речовин, що не призводить до зміни метаболізму.
І хоча це не науково доведено, кава також може допомогти придушити апетит і змусити чекати їжі пройти або навіть не думати про це.
Якщо ви сидите на дієті, яка включає голодування протягом декількох годин, сміливо приймайте момент андатті, без додавання будь-якого інгредієнта або подачі іншого аромату, який не є класичним.