Оздоровлення для приватних осіб

консультації

Наші послуги - про які ви можете детально прочитати в пунктах меню - і прайс-лист, що містить їхні збори, можна завантажити, натиснувши тут.

Що таке оздоровлення?

Велнес - це набір персональних програм збереження здоров’я, відповідно. в деяких випадках - одночасне застосування терапії та лікування. Їхня суть полягає в тому, що учасники розслабляються від повсякденного стресу та втоми, а їхнє тіло та розум оновлюються та оновлюються. Спосіб життя, який прагне досягти оптимального стану тіла, душі та духу шляхом набуття знань про здоров’я та позитивного впливу на стан здоров’я. Слово оздоровлення народилося в США в 1959 р. Від поєднання слів "добре бджолиний" (що означає добре, почуватись добре) і "цілісність" (цілісність).

Основні особливості оздоровлення:

• свідоме збереження здоров’я,
• Регулярні фізичні вправи,
• Здорове харчування,
• уникнення шкідливих речовин,
• подолання стресу за допомогою розслаблення,
• регулярна участь у скринінгових тестах.

Області оздоровлення:

• ванни,
• сауни,
• спорт та активність (аеробіка, спінінг, аквафітнес тощо);
• гастрономія (консультування з питань харчування, застосування дієтичних знань тощо);
• звичайний і натуратуцин (акупунктура, лікувальний масаж, гомеопатія, консультування щодо способу життя тощо);
• краса та стиль (солярій, процедури для тіла, догляд за волоссям, педикюр, манікюр тощо).

Послуги, що пропонуються фізичним особам

  • Огляд стану харчування

За допомогою обстеження стану поживності, - з інформацією про харчові звички та різні методи вимірювання (наприклад, вага тіла, зріст, вимірювання жиру в організмі) - ми визначаємо ваш поточний стан поживності та, після аналізів, створюємо індивідуальний план харчування.

Запис історії харчування

- Вага тіла, вимірювання зросту

- Визначення ІМТ (індексу маси тіла)

Тривалість

40 хвилин

4000 Ft

  • Консультації з питань харчування

Ми рекомендуємо цю послугу всім клієнтам, які хочуть отримати загальну інформацію про вироблення хороших харчових звичок, складання своїх індивідуальних раціонів та хочуть легше з’ясувати кольоровий вибір продуктів та правильний вибір методів приготування. Консультування надає можливість набути знань та навичок, які можуть додатково допомогти вам скласти свій раціон якомога простіше та здоровіше.

Тривалість

60 хв

6000 Ft

  • Поради щодо харчування/контроль

Після першого співбесіди та консультування можна відстежувати дієтичні зміни, використовувати подальші консультації, під час яких ми робимо великий акцент на підтримці мотивації, формулювати подальші пропозиції, які можуть сприяти успішному досягненню поставленої мети.

Тривалість

20 хвилин

2000 Ft

40 хвилин

3500 Ft

  • Аналіз дієтичного щоденника

Аналіз та оцінка 3-денної дієти (два робочі дні та один вихідний день), яку ви записали, може скласти реальну картину того, якщо склад та склад дієти є недостатніми, а отже, невдалими, наприклад програма схуднення або скарги, пов’язані з харчуванням, не зникають. Після оцінки, яка використовує програму розрахунку поживних речовин, щоб проаналізувати, наскільки енергія та вміст поживних речовин у їжі, яку ви їсте, відповідає вашим індивідуальним потребам, ми вносимо пропозиції щодо рекомендованих змін у харчуванні.

Тривалість

3 дні

5000 Ft

  • Планування дієти

Успіх персоналізованих дієт полягає в тому, що, беручи до уваги вашу стать, вік, фізичну активність, харчові звички та можливі захворювання, ми розробляємо дієту, яка є найбільш оптимальною для ваших потреб та харчових звичок. Окрім дієти, ми також включаємо опис рецептів та короткий список покупок, щоб зробити приготування якомога простішим.

Тривалість

1 тиждень

10 000 Ft

2 тижні

18000 форинтів

3 тижні

23 000 Ft

4 тижні

30000 HUF

  • Он-лайн професійна консультація

Для тих дорогих клієнтів, які через свій напружений графік не можуть відвідувати особисті консультації або не можуть проконсультуватися з дієтологом поблизу свого місця проживання, ми розробили для них можливість платної професійної консультації. Послуга розроблена для того, щоб отримати ті самі результати, що й особиста консультація.

1. Якщо ви надішлете нам електронне повідомлення з нашої контактної сторінки, ми зв’яжемося з вами протягом 24–48 годин, протягом яких ми надішлемо вам анкету з питань харчування та 3-денний шаблон щоденника дієти, щоб дати вам якомога повнішу картину ваші харчові та життєві звички.

2. Після перерахування плати за послугу на ваш банківський рахунок, після оцінки заповненої та поверненої анкети та щоденника дієти, ми надішлемо вам план харчування з вашими індивідуальними потребами в енергії та поживних речовинах, а також персоналізовані пропозиції.

4000 Ft

Інтернет-перевірка

Якщо вам потрібна чергова консультація або ви вважаєте, що вам потрібна подальша допомога у розробці вашого щоденного раціону, ми, на додаток до консультації, надамо вам 3-денну зразкову дієту.