Для того, щоб наш організм функціонував без проблем, необхідно дотримуватися питний режим. Є кілька напоїв, які містять корисні речовини. Потрібно лише вибрати правильний напій, який може захистити вас, наприклад, від високого кров’яного тиску, раку, витончення кісток, інфекцій сечовивідних шляхів або допоможе зняти стрес.

лише

Чиста вода - ліки від усіх проблем

Чиста вода може позбавити людину від різних хвороб і болів, покращує зір, слух, знижує рівень цукру в крові, усуває головний біль. Це допомагає, навіть якщо у нас проблеми з нирками, сечовивідними шляхами, врівноважує кров’яний тиск, а також покращує пам’ять. Це також усуває порушення сну і навіть продовжує життя. Ми повинні випивати 2-3 літри води на день.

Пийте зелений і чорний чай
Зелений чай містить поліфеноли, які уповільнюють ріст пухлин, а також запобігають карієсу. Регулярне вживання зеленого чаю регулює артеріальний тиск, виводить з крові холестерин, також ефективно проти детоксикації організму. Крім того, це позитивно впливає на нормальну роботу мозку та нервів. Зелений чай містить кофеїн, вітамін Е, залізо, флору, калій, магній, цинк тощо.

Якщо ви п'єте чорний чай, у ваш організм потрапляє багато корисних речовин, це покращує кровообіг ... Чорний чай містить калій і флору. Це позитивно впливає на нервову систему, також стимулює розумову діяльність та функцію дихальної системи. Завдяки йому усуваються гормони стресу.

Здорова журавлина
Якщо у вас болючі сечовивідні шляхи, немає кращого продукту, ніж журавлина. Вони багаті вітамінами С і К. Вони містять лимонну кислоту, яблучну кислоту, магній, кальцій, марганець, фосфор і натрій. Журавлина ефективна при:

  • При розладах сечовивідних шляхів, каменях у нирках, виразках ...
  • Для імунної системи при ангіні, грипі також зменшується температура і полегшується кашель
  • Він має протиракову дію.
  • Це покращує кровообіг і знижує рівень холестерину в крові.

Яблучний оцет проти стресу
Яблучний оцет містить вітаміни групи В, С, фолієву кислоту, лимонну кислоту, такі мінерали, як калій, магній і кальцій, оцтова кислота, покращує обмін речовин і зміцнює травлення. Завдяки їй також лікуються всі проблеми з травленням. Це також сприяє зниженню рівня холестерину в крові.