Він наполегливо дотримувався дієт, худнув і набирав вагу?
Чи знаєте ви принаймні 3 типи модних дієт? Вони також працювали постійно?
Розвиток нашої долі, нашого життя та нашого здоров'я принципово визначається і залежить від способу життя, нашого харчування та навколишнього середовища. Філософією Центру здоров’я в Дебрецені є медицина, заснована на способі життя, в якій пацієнту відводиться основна роль. Зміни способу життя та дієти можуть призвести до значних захворювань/гіпертонії, діабету, атеросклерозу, інфаркту, ожиріння, алергії, астми/поліпшення стану, одужання, профілактики захворювань та позитивних змін у якості життя.
Пацієнти з високим кров'яним тиском можуть очікувати поліпшення на 11,4 мм рт.ст. через 3 тижні за умови здорового харчування та зміни способу життя, а також зниження рівня холестерину на 28 відсотків через 4 тижні.
Ми також лежимо в основі нашого харчування?
Щоб вести здоровий спосіб життя, нам також потрібно змінити свої харчові звички. Це не повинно включати страждання, але з приємною рішучістю. Вибір та приготування їжі та спосіб її споживання також впливають на її біологічний ефект.
Наша дієта, як і всі наші методи лікування, - це персоналізована допоміжна зміна дієти, яка враховує наявні захворювання, а не страждання, а спільний результат з нашими пацієнтами з відчуттям успіху. Ми схуднемо і будемо здорові.
Правильний раціон має низький вміст загального жиру, низький вміст насичених гідрогенізованих трансжирів, що містять "поганий жир", багато корисних вуглеводів у фруктах, овочах, цільних зернах, бобових, низький вміст "хороших" жирних омега-3 жирних кислот і хорошої якості містить білок.
Наша дієта може рухатися в широких масштабах, ми можемо дуже мало змінюватися і ми приймаємо невеликий результат, оскільки така наша форма, і у нас мало захворювань. Якщо ми хочемо досягти дедалі більших результатів, нам потрібно внести серйозні зміни в шкалу харчування, але для цього потрібна допомога фахівця. Чим більше ми беремо на себе зміни, тим більших результатів ми досягаємо. Це супроводжується зростанням відчуття успіху, що призводить до все більш здорового способу життя. Рішення завжди в руках пацієнта, і результат - головним чином його заслуга. Тому наша дієтична програма вперше була революційною та унікальною в Дебрецені. Це може бути пов’язано з програмою руху та програмою зняття стресу.
Цей новий спосіб дієти, поряд із здоровим способом життя, має значні результати у зниженні ваги.