Ана Новерхес Руїс, яка закінчила університет Валенсії з питань харчування та дієтології, вже багато років допомагає людям покращити якість життя завдяки дієті та здоровим звичкам. У своїй клініці в Альбуїхех цей дієтолог супроводжує своїх пацієнтів на шляху досягнення своїх цілей, завжди природним шляхом та збалансованим харчуванням на основі середземноморської дієти.
Nutricionista Noverjes - це невелика компанія, що займається харчуванням у широкому описі та дієтами для схуднення - область, в якій його власник спеціалізується як випускник університету Валенсії.
Ана Новерхес - спеціаліст з дієти. Це людина, яка навчить вас їсти, порадить, що їсти і коли їсти на будь-якому етапі вашого життя або за будь-яких конкретних обставин (вагітність, патології), і навчить того, що зазвичай потрібно робити. дієта - це не тільки вживання салату та грудей.
Дієта, з якою працює цей дієтолог, є "суто середземноморською дієтою, їжте" все "належним чином і вчіть вас, що їжа може бути веселою та різноманітною. Дієта не означає виключення макаронів, бобових, рису, а навпаки. Дієтолог повинен дам вам необхідні інструменти для введення всього цього виду їжі навіть з метою зниження ваги ", - говорить Новержес.
Розробляючи план харчування, враховуйте, що він відповідає потребам людини, для якого він призначений. "Як правило, мої дієти складаються з 5 прийомів їжі на день, навіть 6 залежно від потреб і смаків. Я намагаюся не виключати жодної їжі, але є більш корисні і менш калорійні рецепти", - пояснює він.