14 квітня 2008 р. 10:00
Відтоді насправді ніби щось рухається - принаймні на рівні слів. Фахівці намагаються звернути увагу на те, які хвороби можуть бути джерелом, якщо баланс показує на 10, 20, може на 30 кілограмів більше, ніж оптимальний. Вони не підкреслюють, що кожне маленьке досягнення має надзвичайно важливе значення. На останньому брифінгу з цього питання були прочитані лекції, найважливіші ідеї та дані яких описані нижче.
Дарина Седлакова, директор Бюро ВООЗ у Словаччині:
У Словаччині відбувся поворот
Професор, доктор Андрей Дукат, експерт з питань обезитології МОЗ:
У нас є Епідемії для БАТЬКА
Ожиріння означає надмірне відкладення жиру. Жир у тілі становить від 20 до 25 відсотків для чоловіків та від 25 до 31 відсотка для жінок. Останнім часом т. Зв. абдомінальне ожиріння, тобто абдомінальне ожиріння, привернуло увагу. Жирова тканина функціонує як ендокринна залоза в цій частині тіла і як така є фактором ризику серцево-судинних захворювань і прискорює процес атеросклерозу. Навіть порівняно невелика втрата ваги - 5-10 відсотків - значно знижує ризик серцево-судинних захворювань, діабету, знижує артеріальний тиск і холестерин. В ході епідеміологічного опитування IDEA 46 відсотків опитаних мали абдомінальне ожиріння, а кожна третя жінка та кожен четвертий чоловік мали надлишкову вагу. Також було доведено, що чим більший обсяг живота, тим вище шанси розвитку вже згаданих захворювань.
Доктор Габріель Каменський, експерт з кардіології, Міністерство охорони здоров'я:
Причини серцево-судинних проблем
Ожиріння в даний час є не лише медичною, а й соціальною проблемою і має значний вплив на здоров’я населення більшості розвинених країн світу. У Словаччині від 1,5 до 2 мільйонів людей страждають від надмірної ваги, 26% жінок страждають ожирінням і 35% мають надлишкову вагу, порівняно з 17% і 48% для чоловіків.
Д-р Борис Крагулець, президент Словацького товариства обезитологів:
ВАРІАНТИ ЛІКУВАННЯ ТА ЛІКУВАННЯ
При втраті ваги завдання повинні бути реалістичними, строго адаптованими та довгостроковими. Мета - зменшити фактори ризику, щоб запобігти ожирінню. Втрата ваги на 5-15 відсотків є реалістичною метою і має доведений оздоровчий ефект. Двадцять відсотків втрати ваги слід дотримуватися тим, у кого індекс маси тіла перевищує 35. Слід усвідомлювати, що ожиріння є хронічним захворюванням і його лікування триває до кінця життя.
Методи лікування
Дієта: споживайте більше круп, клітковини, овочів, фруктів, замінюйте напівжирну і жирну їжу нежирною або м’ясною. Загальні рекомендації: зменшуйте енергетичність харчових продуктів та напоїв, порцій, уникайте їсти вночі. Зазвичай достатньо зменшити попереднє споживання калорій на 15-30 відсотків.
Рух: сидіти якомога менше; більше рухатися, напр. їздити пішки або на велосипеді, не користуватися ліфтом. Щодня займайтеся не менше 30 хвилин помірної сили.
Когнітивно-поведінкова терапія: включає методи переоцінки наших знань, думки про втрату ваги, шкідливі наслідки ожиріння.
Ліки: Частина загального лікування, але у багатьох випадках можна уникнути. Ліки рекомендуються тим, у кого ІМТ більше 30 або 27, але з високим кров'яним тиском, діабетом. Існує три ліки, які може призначити лікар. Вони служать для того, щоб допомогти вам засвоїти свої дієтичні звички та виробити здоровий спосіб життя.
Хірургічне лікування: індекс маси тіла понад сорок вже виправдовує операцію.
Боротися із зайвою вагою не завжди вдається. В результаті, особливо в пресі таблоїдів, не існує ні кількості, ні кількості рецептів для схуднення, які рекламуються таким чином, що їх ефект взагалі не доведений. Відповідальність лікаря полягає в тому, щоб рекомендувати доказове, ефективне та безпечне лікування лише пацієнтам, які вирішили спробувати позбутися зайвих кілограмів. Опрацьовано: out
Громадськість має безкоштовну телефонну лінію www.linda-chudnutie.sk та 0800/500 321, де ви можете отримати відповіді на свої запитання щодо схуднення.
Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.
В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.
Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.
Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.