ризики

У давнину ожиріння було статусним символом. З цієї причини не дивно знайти в творах мистецтва того періоду пишні тіла та яскраво виражені криві лінії. Тим не менше, диспропорція у вазі (що стосується статури кожної людини) представляє великий ризик для здоров'я.

Сьогодні, ожиріння занесено до списку Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) як хронічне захворювання. Крім того, це тягне за собою інші умови, які в сукупності значно ускладнюють і загрожують якості життя людей.

Ожиріння: попередні аспекти

Страждають ожирінням чоловіки, які мають більше 25% жиру в організмі, і жінки, які мають індекс жиру в організмі більше 30%.

Міський спосіб життя, шкідлива їжа, сидячий спосіб життя та дієта, бідна поживними речовинами, є одними з них Причини які роблять ожиріння майже як глобальну чуму. За підрахунками, у 2008 році приблизно 1,4 мільярда дорослих мали надлишкову вагу, а в 2010 році 40 мільйонів п’ятирічних дітей мали надлишкову вагу.

Ожиріння є п'ятою причиною смерті у світі. 30% випадків ожиріння пов’язані з генетичними факторами, що впливають на обмін речовин, створюючи надмірне накопичення жиру. 70% випадків ожиріння пов'язані з нездорові звички способу життя, як підтримувати висококалорійну дієту і мало займатися фізичними вправами.

Хвороби, пов’язані з ожирінням

Спочатку, в середньому на три роки зменшується тривалість життя тих, хто цим страждає. Крім того, можуть виникати такі симптоми:

  • Статеві дисфункції
  • Серцева недостатність, аритмії, легеневі емболії
  • Ниркова недостатність, нетримання сечі
  • Рак товстої кишки, яєчників, матки
  • Порушення менструального циклу, безпліддя
  • Апное, астма, задишка
  • Інсульт
  • Діабет
  • Гіпертонія
  • Депресія

Ви знаєте, що ожиріння - це патологічний стан, на який ви повинні звертати пильну увагу. На щастя, це хвороба, яку можна лікувати з хорошими результатами. Однак лікування, як правило, тривале, важке та має цикли ремісій та рецидивів. Таким чином, важливо мати допомогу професіонала.

Профілактика ожиріння

Якщо ви страждаєте ожирінням, не соромтеся звернутися до лікаря-дієтолога. Він порекомендує дієту, яка особливо підходить для зменшення ожиріння, дуже низька калорійність і багата поживними речовинами. Консультація з фахівцем допоможе вам розвіяти сумніви, це завжди відмінна ідея, і це перший крок, щоб припинити ожиріння.

  • Гуляйте, бігайте, тренуйтеся в спортзалі тощо. Почніть їздити на велосипеді, а не їздити на машині. Відмовтеся від сидячого способу життя і займайтеся спортом, який вам найбільше подобається. Перш за все аеробні вправи ідеально підходять для схуднення. Таким чином, вони стимулюють наш пульс і змушують виключати калорії.
  • Сьогодні, існують різні оперативні втручання для лікування ожиріння. Він пояснить всі міркування, якщо ви вирішите мати.
  • Відмовтеся від шкідливих звичок як куріння або алкоголь.
  • Ніколи не приймайте таблетки що лікар не призначив.
  • Зробіть себе a перевірка щитовидної залози: у багатьох випадках ожиріння пов’язане з порушенням функції цієї залози.
  • Тут багато групи терапевтичної підтримки для хворих на це захворювання. Супроводжувати друзів, родину та інших людей у ​​тій самій ситуації, що і ви, дуже важливо для схуднення.

Висновки

Ожиріння вважається хворобою, тому не слід сприймати легковажно. Поза фізичним аспектом, це має значні наслідки для здоров’я, а також помітне скорочення тривалості життя.

На щастя, сьогодні існують медичні, психологічні та дієтичні методи лікування, які можуть служити підтримкою для боротьби з цією хворобою. Якщо це ваша справа, рекомендуємо звернутися до компетентного медичного працівника.