Не тільки на початку року, ми вітаємо у будь-який час року. У нас є великі заклики, що відтепер (або завтра) все буде інакше. Ми живемо по-різному, займаємось спортом, приділяємо увагу харчуванню. Здебільшого ентузіазм скоро закінчується, хоча за допомогою декількох невеликих хитрощів ми могли б внести тривалі зміни у наше повсякденне життя.

Будьте уважні!

Те, про що ми не маємо на увазі, ми, як правило, забуваємо, а те, що стається перед нами, ми схильні спокушати. Це також вірно в тому сенсі, що, якщо, наприклад, ми під час роботи чи навчання покладемо з собою глечик з водою або великий кухоль чаю, ми зробимо ковток, якщо нарізане подрібнене яблуко або моркву на кінчиках пальців, ми перекусимо його, тому що це буде на увазі. Це також працює з дітьми та нашою парою!

режими

Вибір за нами, що ми поміщаємо в поле зору в тому сенсі, що коли ми відкриваємо холодильник або кухонну шафу, те, що ми бачимо спочатку. Ми намагаємось залишати різних гризунів, багату калоріями їжу, печиво, варення, нутеллу позаду, а не під рукою - і покласти попереду сухофрукти, студентські смаколики, листкові кукурудзяні чіпси, пшоняні кульки. Також дуже допомагає наявність на кухонному прилавку кошика з фруктами з яблуками та апельсинами, з якого ми можемо викинути їх у свою сумку навіть в останню хвилину, перед від’їздом, тому нас не спокушатимуть інші насіки.