Здорова втрата ваги та підтримка ваги можливі
Ожиріння є найпоширенішим захворюванням обміну речовин у західному світі. Це визначається як збільшення маси жиру і, отже, як збільшення маси тіла.
Надмірна вага та ожиріння схильні до страждання потенційно серйозними захворюваннями, такими як серцево-судинні захворювання та високий кров'яний тиск, підвищений рівень холестерину та тригліцеридів, що може призвести до інфаркту міокарда та інсульту, розвитку діабету у дорослих та посилення ускладнень, погіршення швидшої втрати остеоартриту, легше розвинути варикозне розширення вен, підвищений ризик деяких видів раку і, нарешті, коротше життя (деякі дослідження ставлять на 14 років менше).
Тому в Clínica Alcolea ми дуже серйозно ставимося до ожиріння. Моніторинг наших пацієнтів є виключно медичним, при цьому наші консультації індивідуально підходять для кожного з них. Більше 20 років відданості та постійного оновлення підтримують нас, і ми раді поставити свої знання та досвід на службу здоров’ю та добробуту
Перед лікуванням
Спочатку складається повна клінічна та дієтична історія, включаючи звички нашого пацієнта. Це дозволяє знати патології, які можуть супроводжувати проблему ваги: гіпертонія, гіперліпемія тощо. Складається запис про ліки, які людина приймає, включаючи рослинні продукти.
Буде запропоновано аналіз метаболізму з відповідним гормональним профілем. За необхідності, будуть проведені аналізи харчової непереносимості, генетичні дослідження, антивіковий профіль тощо. Сьогодні можна отримати вичерпну інформацію про наших пацієнтів за допомогою лабораторного аналізу.
Проводиться медико-естетичне обстеження для оцінки розподілу та конформації жирової тканини, целюліту, варикозу, стану шкіри, плям, дисхромії, гідратації тощо. Залежно від висновків, такі випадки, як Ехо-Доплер, будуть запропоновані при варикозному розширенні вен, рентгенографії, ультразвуковому чи ядерному резонансі у разі хворобливої патології або співпраці іншого фахівця.
Лікування
Після всього вищесказаного для нашого пацієнта призначається найбільш відповідна дієта. Дієта грунтується на найсучасніших дослідженнях та кращому розумінні жирової тканини як ендокринного органу. Відкриття таких гормонів, як лептин, адипонектин, резистин, а також запальні цитокіни зробило наш підхід до проблеми ожиріння абсолютно науковим, і ми розглядаємо дієту як найпотужніший інструмент для відновлення балансу в нашому тілі.
Дієти легко і просто виконувати, з точними вказівками щодо правильного поєднання продуктів. Єдиної дієти не існує, але різні типи використовуються з різними комбінаціями продуктів, щоб пацієнти знаходили різноманітність і не втомилися завжди їсти одне і те ж.
Для ілюстрації ми поговоримо про різні групи дієт, не намагаючись дати повне уявлення про все, що ми робимо:
• Дієти Clínica Alcolea розроблені доктором Алколеєю більше двадцяти років, включають досягнення останніх досліджень кількості та якості поживних речовин для оптимального результату втрати жиру, з гарним підтримкою м’язової маси, дозволяючи одночасно знижувати артеріальний тиск, виправляючи зміни в ліпідах (холестерин і тригліцериди), нормалізуючи рівень глюкози в крові (цукор) та уникаючи або коригуючи стани діабету 2 типу (діабет дорослих, які, в принципі, не потребують інсуліну для метаболічного контролю), і, нарешті, регулюють водний баланс, щоб уникнути рідини утримання. Звичайно, наша мета досягти зниження ваги з найменшим збитком для якості шкіри і, як наслідок, не мати застарілого вигляду або збільшення в’ялості та зморшок, які виникають при погано підібраних та погано доповнених дієтах.
• Зонова дієта, створений доктором Баррі Сірсом, північноамериканським лікарем та біохіміком, як здорове харчування та спосіб життя, що забезпечує правильний гормональний баланс. Девіз дієти - 40-30-30, тобто макроелементи становлять 40% корисних вуглеводів: овочі та фрукти, 30% нежирних білків: курка, індичка, яловичина та риба та 30% мононенасичених жири: оливкова олія, горіхи та авокадо. Крім того, у цій дієті важливий внесок омега-3 жирних кислот (їх також можна призначити як протизапальну добавку до будь-якої іншої дієти).
Ця дієта має на меті підтримувати стабільний рівень інсуліну та глюкози, контролюючи та врівноважуючи ейкозаноїди, жирні кислоти, які поводяться як гормони та відіграють важливу роль у нашому здоров’ї, оскільки завдяки їм ми можемо впливати на рівень запалення в нашому тілі.
• Білкові дієти для людей, які хочуть швидких результатів за відносно короткий час. У цих дієтах звичайні страви замінюються препаратами з високоякісними білками та високою біологічною цінністю, які легко засвоюються організмом, щоб захистити м’язову масу та змусити споживати жир. Ці дієти вимагають правильного призначення і медичного нагляду.
• Гіпотоксичні дієти, Вказується не тільки на втрату ваги, але і на всі випадки, що супроводжуються високою і стійкою токсичністю в організмі, як правило, хронічні захворювання, всі види артритів, фіброміалгія, запальні захворювання кишечника та нирок. У цих випадках вибір низькотоксичних, лужних та легко засвоюваних продуктів може бути ключовим у боротьбі з вищезазначеними захворюваннями та відігравати ключову роль у лікуванні раку.
• Детокс-дієти, використовується на специфічній та короткочасній основі для очищення токсинів, що накопичуються в кишечнику, печінці, нирках або шкірі, щоб назвати декілька загальних місць. Вони, як правило, є обов’язковим показанням у всіх позитивних випадках непереносимості їжі, яка зазвичай виникає при так званому синдромі негерметичної кишки. Недостатньо лише видалити їжу червоним кольором, що, до речі, зазвичай є найпоширенішою практикою. Повинна бути проведена відповідна обробка, яка змушує елімінувати згадані токсини, незалежно від того, циркулюють вони чи вже депонуються. Звичайно, герметизація необхідна для повторної гідроізоляції кишечника.
• Дієти, що супроводжують лікування ожиріння та дегенеративних захворювань, таких як остеоартроз, на основі відкриттів метаболізм аспарагінової кислоти і гліцин завдяки дослідженням Інституту клітинного метаболізму.
Після лікування
Ми розробляємо поетапне обслуговування з нашими пацієнтами і продовжуємо бачити та підтримувати їх з часом, щоб їх зусилля не були марними. Загалом, пацієнт, який закінчує свою втрату ваги, має всі можливості на свою користь для її збереження.
Підтримка ваги після процедури, яка зазвичай триває довше або коротше, є ідеальною. Це правда, що для досягнення необхідності потрібно отримати більш точне бачення функціонування нашого організму та причини вибору одних продуктів, а не інших.
Мета полягає в тому, щоб змінити звички способу життя, щоб підтримувати вагу та здоров’я, і, звичайно, покласти в кошик для покупок, очевидно не те, що харчова промисловість повідомляє нам по телевізору, що ми повинні розміщувати, а те, що є здоровим та корисним для нашого тіла та нашого розуму.
Часті запитання
Наскільки ймовірною є моя мета втратити зайвий жир, якщо я вже робив численні дієти?
Тому дуже важливо призначати дієти, що поважають м’язову масу і прагнуть втрати жиру. Крім того, останні дослідження вказують на те, що після збільшення ваги виникає метаболічний та гормональний дисбаланс, який ми повинні відновити, якщо хочемо, щоб наше тіло нормально функціонувало.
Отже, не будь-яка дієта допоможе досягти цієї мети втрати жиру, хоча багато хто може досягти втрати ваги.
Чому мені важче худнути, чим старше я?
Звичайно, впливає і погане сприйняття їжі, яку ми споживаємо, оскільки вона стає все менш природною, і спостерігається помітне зловживання цукром високої щільності.
Тож головне - запрограмувати дієти, які повертають втрачений баланс нашій гормональній системі, у такому випадку втрата ваги можлива в будь-якому віці.
Якщо мій рівень глюкози високий, і я маю кілька зайвих кілограмів, хоча я не приймаю ліки, як дієта може мені допомогти?
За останню вагітність я набрав 23 кілограми і витратив рік, щоб схуднути. Зараз я хотіла б знову завагітніти, але не хотіла б так жирнути, чи можна під час вагітності дотримуватися дієти?
ЗАПИТАТИ БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ
Зв’яжіться з нами, і ми вирішимо всі ваші сумніви щодо наших процедур.