Втрата ваги та затримка на роботі часто розглядається як «енергія, що входить і виходить», скільки ви їсте і скільки рухаєтесь. Але наука показала, що ожиріння має багато причин, деякі з яких поза свідомістю або контролем людини, яка живе з ожирінням.
«Я ходжу в спортзал, харчуюся дуже маленькими порціями, займаюся йогою. Однак я все ще маю зайву вагу. Люди будуть мені говорити "їжте менше, рухайтеся більше, і у вас все буде добре". Але насправді це не так просто ".
Для Вікі Муні, матері трьох дітей, яка мешкає в Іспанії, звернення за допомогою до лікаря стало переломним моментом у її житті. Це також змусило її усвідомити, що її ожиріння - це не просто проблема способу життя, а хронічне захворювання з багатьма причинами.
Той, хто пережив частку того, з чим зіткнулася Вікі, дуже добре знає: схуднути важко. Не повернути втрачені кілограми, це навіть більше. Незважаючи на це, здається поширеною думка, що люди, які страждають ожирінням, несуть повну відповідальність за своє становище.
"Генетичні, біологічні, психологічні фактори, рівень стресу, гормони, кількість та якість сну, ліки, навколишнє середовище та соціально-економічний статус можуть відігравати певну роль у розвитку ожиріння".
-Райт SM & Aronne LJ. Причини ожиріння.
Популярний переказ передбачає, що якби ми їли лише правильну їжу і здійснювали правильні способи, у нас не було б зайвої ваги. Незважаючи на те, що цей механізм надходження та виходу енергії є справжнім, це суттєве спрощення, і це дуже шкодить тим, хто страждає ожирінням. Втрата ваги залежить від балансу між тим, скільки енергії ми споживаємо, і скільки енергії використовуємо. Однак причини виникнення енергетичного дисбалансу складні і різняться в залежності від людини.
Натомість провідні вчені сходяться на думці, що люди, які борються із зайвою вагою, можуть жити з ожирінням, яке є хронічним захворюванням...
Як і багато інших хронічних захворювань, ожиріння розвивається протягом певного періоду. Для цього існує багато причин, деякі з яких поза нашою свідомістю або нашим контролем. Наша психологія, генетика, гормони, рівень стресу, кількість та якість нашого сну, ліки, які ми приймаємо, та середовище, в якому ми живемо - все це фактори, які можуть мати до цього відношення.
Для ефективного управління ожирінням першим кроком є визначення того, які причини відіграють певну роль (ці причини можуть різнитися залежно від людини) та способи усунення деяких перешкод.