Поширеність надмірної ваги та ожиріння зростає в останні десятиліття у всьому світі. В Іспанії, за підрахунками, щонайменше кожен четвертий чоловік Y кожна п’ята жінка Ви можете страждати ожирінням. По половина дорослого іспанського населення мають надмірну вагу або страждають ожирінням. За оцінками, серед дитячої популяції більше 40% 7-річних юнаків та дівчат в Іспанії вони мають надлишкову вагу або страждають ожирінням.

Ви сумніваєтесь? Зареєструйтесь зараз у Савії та безкоштовно поговоріть з одним із наших дієтологів.

Ви також можете найняти нашу нову програму харчування, і ми допоможемо вам контролювати свою вагу.

ожиріння

Під час пандемії ми страждаємо від нового коронавірусу SARS-CoV-2 поширеність надмірної ваги та ожиріння могла збільшитися. Це тому, що багато людей зменшили свою фізична активність і мали труднощі з наступним здорова дієта. Крім того, вони були затримані або призупинені більшість медичних консультацій або втручань спрямований на боротьбу із зайвою вагою.

Згідно з дослідженням Іспанське товариство вивчення ожиріння (SEEDO), близько половина жителів Іспанії зазнали збільшення середньої ваги під час ув'язнення. У більшості випадків це збільшення ваги буде між 1 і 3 кг.

Дослідження виявляє деякі шкідливі харчові звички дотримуються під час ув'язнення, такі як постійне клювання, частіше вживання висококалорійних продуктів, таких як випічка, або збільшення споживання алкоголю. Крім того, тривожність та нудьга Це також було пов'язано з більшим відчуттям голоду під час ув'язнення та більшим споживанням.

Ми знаємо, що ожиріння існує багато негативні наслідки до здоров'я.
Ожиріння вважається a фактор ризику для більш ніж 20 хронічних захворювань, таких як діабет 2 типу, високий кров'яний тиск, дисліпідемія, серцево-судинні захворювання, інсульт, апное сну та більше 10 видів раку.

Крім того, ожиріння, як відомо, зараз є фактор ризику розвивати a важке захворювання коронавірусом. Цікаво, що існують дослідження, які вказують на те, що значна частина населення могла не знати про цю зв'язок між ожирінням та ризиком серйозної коронавірусної інфекції, і це незнання особливо часто спостерігається у тих людей, які набрали більше ваги під час ув'язнення.

Коли людина, що страждає ожирінням, заражається коронавірусом, у них значно вищий ризик бути госпіталізований, з надходження в реанімаційне відділення (ICU) та наявність серйозні ускладнення ніж людина без зайвої ваги. Це тому, що ожиріння призводить до певних наслідків порушення функції імунної системи і погана реакція на інфекції, особливо респіраторні інфекції, такі як ті, що викликані коронавірусом.

З іншого боку, вважається, що жирова тканина Він має високу щільність рецепторів, які коронавірус використовує для проникнення в клітини. Використовуючи цей рецептор, вірус потрапляв би в жирові клітини там, де міг нарощувати або поширення до інших тканин.

Навіть розслідується, чи могли люди з ожирінням поширювати інфекцію легше, ніж людям без зайвої ваги, тому що видалення вірусу займе більше часу, та кількість вірусу у видихуваному повітрі може бути більшим.

Ви сумніваєтесь? Зареєструйтесь зараз у Савії та безкоштовно поговоріть з одним із наших дієтологів.

Ви також можете найняти нашу нову програму харчування, і ми допоможемо вам контролювати свою вагу.

Тому пропонується вважати людей із ожирінням, особливо якщо це значне ожиріння група високого ризику щодо важкої коронавірусної інфекції, як наприклад літні люди, або люди з медичні проблеми такі як діабет, певний тип імунодепресії, хронічні захворювання легенів або рак.

Крім того, важливо зазначити, що молодь без хронічних захворювань, які в принципі не мають високого ризику, стають сукупність ризику тяжких коронавірусних інфекцій, якщо вони страждають ожирінням. Тож люди з ожирінням будь-якого віку слід проявляти особливу обережність і приймати додаткові заходи щоб уникнути зараження коронавірусом.

Усвідомлюючи небезпеку зв'язку між ожирінням та коронавірусом, експерти, які беруть участь у лікуванні цієї хвороби, наполягають на рекомендаціях щодо контролю надмірної ваги, які в основному включають регулярні заняття фізичними вправами і необхідність слідувати a збалансована дієта. Зокрема, доцільно уникати їжі та напоїв з великою кількістю цукру та зменшити або уникати вживання алкоголю, а також продуктів, багатих жиром або перероблених. Навпаки, споживанню фруктів та овочів слід сприяти.

Крім того, фахівці рекомендують тим, хто має зайву вагу йти до професіоналів для правильного ведення захворювання. Регулярний моніторинг до дієтологи і інші експерти з управління надмірною вагою може означати кардинальну зміну в звички в харчуванні і в Спосіб життя і бути пов’язаними із значним покращенням нашого здоров’я за короткий проміжок часу.

Підводячи підсумок, надмірна вага та ожиріння в даний час вважається справжня епідемія. Утримання у багатьох людей пов'язане зі збільшенням ваги у багатьох людей через зменшення фізичні вправи і складність перенесення а здорова дієта. Ожиріння, крім того, що має великий вплив на здоров’я, через збільшення ризику численних захворювань, пов’язане із збільшенням ризик серйозних захворювань коронавірусом. Тому людям із надмірною вагою або ожирінням слід бути обережними та вживати додаткових заходів, щоб уникнути зараження коронавірусом. На додаток до практикувати фізичні вправи регулярно і дотримуйтесь a збалансована дієта, рекомендується людям з надмірною вагою звернутися за допомогою до професіоналів для правильного ведення надмірної ваги.

Ви сумніваєтесь? Зареєструйтесь зараз у Савії та безкоштовно поговоріть з одним із наших дієтологів.

Ви також можете найняти нашу нову програму харчування, і ми допоможемо вам контролювати свою вагу.