Ожиріння є однією з головних проблем здоров’я у всьому світі. Розкрийте фізичні та психологічні фактори, які впливають на вас.

Зіткнувшись цією

Сьогодні ожиріння розглядається Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) як глобальну пандемію, яка є п'ятою причиною смерті серед нашого населення. Іспанія перевищує показники понад 35% дорослого населення з надмірною вагою або ожирінням, а з точки зору показників ожиріння серед дітей це ще більше хвилює.

Зіткнувшись з цією панорамою, дослідження швидко розвивається і прогресує, і однією з областей, залучених до нових доказів, є область нейропсихології, яка дає нам нові знання про вплив нейропсихологічні змінні та фактори що втручаються в людей, які страждають ожирінням.

Фактори, що впливають на ожиріння

Ожиріння визначається як дисбаланс між енергією, яку забезпечує їжа, яку ми їмо, та витратами, які ми генеруємо, що в підсумку призводить до високого надлишок жиру. Але в даний час це визначення є дещо неповним і спрощеним, оскільки вибір і визначення споживання споживання сприймається як складний процес через велику кількість факторів, здатних регулювати ожиріння, серед яких ми знаходимо:

Які психологічні змінні діють у людей, які страждають ожирінням?

Зіткнувшись із цією матрицею складних факторів, здатних пояснити функціонування та взаємозв'язок між споживанням їжі та мозком, слід додати, що змінні, пов'язані з ожирінням, також були описані на психологічному рівні. Деякі з них:

  • Депресія, тривога і стрес: Вони можуть призвести до того, що харчова поведінка стає неврівноваженою, і з’являється поведінка, яка сприяє збільшенню ваги.
  • Харчова залежність: де їжа стає стимулом до звикання, що ускладнює контроль за харчовою поведінкою.
  • Негативність: більша поява негативних і катастрофічних думок і поглядів, які, у свою чергу, застосовуються до ставлення до їжі, також ускладнюють підтримку здорової ваги.

Все це приводить нас до висновку, що ожиріння Справа не лише у вазі, а в тому, що наш вибір їжі є складним актом, що включає все, від наших смаків та уподобань до широкого спектра психологічних впливів, таких як наші емоції, думки та процеси в мозку, описані вище.

Таким чином, зростає прихильність до лікування проти ожиріння, яке включає мультидисциплінарні групи, в яких працюють фахівці з питань харчування та медицини, а також психологи та інші, більш важливі, але також важливі, такі як фізичні тренери та кухарі.

Андреа Арройо - спеціаліст з охорони здоров’я та харчування - психолог та дієтолог-консультант Advance Medical