тісні

В останні роки спостерігається збільшення кількості людей, які живуть з діабетом та хронічними незаразними захворюваннями, такими як рак та високий кров'яний тиск; ожиріння - це багатофакторне захворювання, яке відіграє вирішальну роль у розвитку цих захворювань.

Чому ожиріння спричиняє такі наслідки для здоров’я?

Кілька років тому вважалося, що жирові відкладення (або жирова тканина) функціонували лише як захисник та ізолятор для органів тіла; Однак з роками було встановлено, що він також має метаболічні функції (він виробляє різні речовини, які беруть участь у діяльності, яку здійснюють органи та системи організму), що дозволяє нашому організму працювати нормально. Пам’ятайте, що ожиріння - це надмірне накопичення жиру в організмі.

"Жодне надлишок - це добре"

Розвиток діабету 2 типу (T2D) у людей з ожирінням визначається поєднанням зниженої секреції інсуліну та стійкості до нього (він неправильно використовується в організмі). Іншими словами, "міст", який пов'язує ожиріння і T2D, відомий як інсулінорезистентність (гормон, який регулює рівень цукру в крові), стан, який виникає, коли організм не в змозі цим скористатися, і тому це не знижує кров рівень глюкози (незважаючи на наявність у достатній кількості або навіть вище норми).

Коли людина живе з діабетом, а також має надлишок жирової (жирової) тканини, кількість адипокінів (білків, що виробляються жировою тканиною, які впливають на чутливість до інсуліну) також збільшиться, що спричинить погіршення цієї стійкості. В даний час відомо, що розташування жиру в організмі також впливає на розвиток захворювань, головним чином, коли він знаходиться в животі; Якщо ми обдумаємо це ретельно, то ця область розміщує більшість наших органів і, отже, впливає безпосередньо на них.

Надмірне вироблення цих речовин (адипокінів) сприятиме розвитку основних ускладнень діабету, таких як серцево-судинні захворювання. Це пов’язано з тим, що вони збільшують тригліцериди та холестерин, елементи, які в надлишку можуть перешкоджати нормальному кровотоку та спричиняти порушення в артеріальному тиску та у проходженні крові до кінцевих пунктів призначення (наприклад, до серця), що призводить до значного ризику розвитку інфаркт.

Доведено, що помірне та стійке зниження ваги з часом (приблизно від 5 до 10%) може покращити дію інсуліну, знизити концентрацію глюкози натще і зменшити потребу в деяких ліках від діабету. Якщо ви живете з діабетом 2 типу, підтримка здорової ваги має важливе значення для досягнення гарної якості життя.

Програма дієти, фізичних вправ та модифікації поведінки може успішно лікувати ожиріння при цукровому діабеті 2 типу, але також може знадобитися медикаментозна терапія та/або хірургічне втручання. Спеціаліст у галузі охорони здоров’я, який спеціалізується на цій темі, може надати вам більше вказівок щодо цього, не соромтеся проконсультуватися з ним.

Пам’ятайте, що підтримка здорового способу життя з правильним харчуванням та регулярними фізичними навантаженнями покращує наше здоров’я.

Автор: Марія Магдалина Санчес Хірата

Бакалавр з питань харчування та діабету Педагог/Ідентифікатор професіонала: 9564293

Допис: Координатор з питань харчування Мексиканської федерації діабету, А.

ЛІТЕРАТУРА

  1. Heymsfield S, Wadden T. Механізми, патофізіологія та управління ожирінням. New England Journal of Medicine. 2017; 376 (15): 1490-1492.
  2. Алгоблан А, Алалфі М, Хан М. Механізм, що пов'язує цукровий діабет та ожиріння. Діабет, метаболічний синдром та ожиріння: цілі та терапія. 2014;: 587.
  3. Розен Е, Шпігельман Б. Про що ми говоримо, коли говоримо про жир. 2014; 156 (1-2): 20-44.
  4. Hajer G, van Haeften T, Visseren F. Порушення функції жирової тканини при ожирінні, цукровому діабеті та судинних захворюваннях. European Heart Journal. 2008; 29 (24): 2959-2971.